《一週12分鐘,高強度健身科學: 翻轉健身模式,5大項訓練x12分鐘,革命性的高效重訓計畫= Body by science: a research-based program for strength training,body building,and complete fitness in 12 minutes a week》麥格羅希爾 978-986-341-467-4 (平裝, NT$450, 304面, 23公分) | 就是愛看書
- 書名:一週12分鐘,高強度健身科學: 翻轉健身模式,5大項訓練x12分鐘,革命性的高效重訓計畫= Body by science: a research-based program for strength training,body building,and complete fitness in 12 minutes a week
- 作者:道格.麥格夫(Doug McGuff), 約翰.利特爾(John Little)著; 陳莉淋譯
- 出版單位:麥格羅希爾
- 出版日期:110/04
- 版次:初版
- 適讀對象:成人(一般)
- ISBN:978-986-341-467-4 (平裝, NT$450, 304面, 23公分)
- 類號:411.711
- 頁數:304
- 得獎紀錄:
- 類型:1.健身運動 2.運動訓練 3.減重 4.Exercise 5.Physical fitness 6.Weight loss 7.Bodybuilding
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