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紮實偏甜,上課要實際去跑步,體適能測驗主要是要跟自己比,但就算跑得慢,有改善也會被...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:113.28.92.224.
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作者hsuzchan (海狗徐子將)
看板NTUcourse
標題[評價] 簡坤鐘 健康體適能
時間Sat Feb 4 23:49:14 2012
※ 本文是否可提供臺大同學轉作其他非營利用途?(須保留原作者 ID) (是/否/其他條件):是 哪一學年度修課: 100上 ψ 授課教師 (若為多人合授請寫開課教師,以方便收錄) 簡坤鐘 δ 課程大概內容 調整同學的走路、跑步姿勢(數堂) 介紹人體健康的需求要素(一堂) 單項體育項目如足壘球(一堂) 介紹重量訓練室以及使用設施(數堂,雨備桌球) Ω 私心推薦指數(以五分計) ★★★★★ 不愛動、愛翹課、代點名技術不好的同學們 ★★★ 想要學習體適能概念或是改善體質的同學們 ★★★★★ 私心常態分布總評分 ★★★★ η 上課用書(影印講義或是指定教科書) 無 (除了馬拉松那堂要腳踏車) μ 上課方式(投影片、團體討論、老師教學風格) 開學後先是簡單介紹及課堂討論, 會有一週放投影片給同學看(理論上不會有人醒著), 還有一週分組打足壘球, 接下來就是各式各樣的「跑步課」。 會由小圈子到長跑一步一步來, 有時候會要求繞過總圖跑回操場之類的體力訓練。 老師平常都是上課前先行說明一小段時間, 然後熱身後讓同學們照著老師說的項目去做, 同學狀態不佳或是提早完成會提早下課。 老師很注重課堂秩序,太多人翹課或課堂吵鬧老師會發飆! σ 評分方式(給分甜嗎?是紮實分?) 紮實偏甜,上課要實際去跑步, 體適能測驗主要是要跟自己比, 但就算跑得慢,有改善也會被打夠高分! 馬拉松強制,如果跑完還會再加分, 另外參加體育比賽項目無論是否晉級得名每項都會加分! 個人全勤,有馬拉松加分及三個比賽加分, 一千六速度全班倒數,仰臥起坐次數第二>>A+ ρ 考題型式、作業方式 測完身高體重後要一分鐘及半分鐘仰臥起坐 一千六百公尺跑走(女同學測八百公尺)(下雨照常) 跑操場一圈,沿途五個區域要進行以下動作:(下雨照常) 仰臥起坐、扶地挺身十個,前後跳及完全跳躍八個, 跑到司令台在有限範圍內折返跑六趟(女同學上述均六個即可) 另外還有在學校五處設站要跑關蓋章...
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