馬上做!保證不情緒化的8大思考法 | 就是愛看書
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馬上做!保證不情緒化的8大思考法 | 就是愛看書
當個情緒成熟的人!5 招讓你不生氣,拒絕讓情緒主導你的生活 | 就是愛看書
2021年6月4日 — 心法二:你不會害怕「情緒化」. 臨床心理師Lisa Firestone 認為,成熟的人能夠坦然接受情緒,更不會試圖避免消極、灰心、憂鬱等負面感受。 Read More
忍氣吞聲和情緒化都不行!真正成熟的人,是這樣面對「情緒」 | 就是愛看書
2020年12月28日 — 有時候我們會覺得:「雖然不高興,但如果跟對方說,好像太不成熟了。」就是這種「好像不成熟」的概念,在逼迫我們不斷忍耐。 Read More
【威廉專欄】「你可以有情緒,但不要情緒化」處理好負面能量 | 就是愛看書
2021年7月16日 — 表面不動聲色的大人,並不是戒掉了情緒,而是曉得先把它藏起來不外顯,找到駕馭它的方法,懂得平衡就有辦法給出穩定的成績,擅於控制情緒, ... Read More
找出自己的「情緒地雷」,「刻意」繞過引爆區!5招打造「不被 ... | 就是愛看書
2021年1月8日 — 找出自己的「情緒地雷」,「刻意」繞過引爆區!5招打造「不被情緒綁架」的體質. 你也是大家口中的情緒化體質人群嗎?快用這篇改善! By Wendy Chen. Read More
博客來 | 就是愛看書
電子書:你可以生氣,但不要越「想」越氣:停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設! (電子書),原文名稱:「つい感情的になってしまう」あなたへ, ... Read More
常常「情緒失控」釀下大禍?當憤怒、不安來襲時 | 就是愛看書
文/水島廣子《你可以生氣,但不要越想越氣:停止情緒化思考、不再與對錯拔河,從此擺脫「地雷型」人設!》、出版社/仲間出版 ... Read More
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《我不生氣,我要平靜的說》好看嗎?作者許萍萍著;彼得潘插圖繪由「螢火蟲」出版,ISBN:978-986-452-350-4(精裝,NT$180,32面...