退化性關節炎的保養 | 就是愛看書
![退化性關節炎的保養](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
熱敷的時間一次約15~20分鐘,每天建議3~4次。千萬不要熱敷過久,也不要睡前電毯開著...其實原則大概是這樣,如果膝蓋與平常一樣,是差不多程度的不舒服,就用熱敷。
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Dedicated to Eliminating Musculoskeletal Tumor
Chief, Therapeutical and Research Center of Musculoskeletal Tumor, Taipei Veterans General Hospital, Taipei, Taiwan PQ WU, Md, PHD
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《圖解坐骨神經: 腰痛、腿麻、從屁股痛到腳,免開刀、不吃藥,用簡單體操最快3天,跟疼痛說Bye!》墨刻 978-986-289-555-9 (平裝, NT$340, 160面, 21公分)
《圖解坐骨神經:腰痛、腿麻、從屁股痛到腳,免開刀、不吃藥,用簡單體操最快3天,跟疼痛說Bye!》好看嗎?作者酒井慎太郎作;許...
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《修護之泉,衰弱及退化性關節炎參考手冊》韓治華 978-957-43-8712-0 (PDF)
《修護之泉,衰弱及退化性關節炎參考手冊》好看嗎?作者韓治華(WilliamHan)作由「韓治華」出版,ISBN:978-957-43-8712-0(PDF...
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《圖解坐骨神經: 腰痛、腿麻、從屁股痛到腳,免開刀、不吃藥,用簡單體操最快3天,跟疼痛說Bye!》墨刻 978-986-289-556-6 (PDF)
《圖解坐骨神經:腰痛、腿麻、從屁股痛到腳,免開刀、不吃藥,用簡單體操最快3天,跟疼痛說Bye!》好看嗎?作者酒井慎太郎著;許郁...