為什麼有些人總愛在對話中酸人?關係心理學:感到不舒服要讓 ... | 就是愛看書
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2021年12月28日—我也討厭拍照,看到照片只會讓我發現自己是人群中體型最碩大的,並因此按下刪除按鈕。每當我因為身材改變而受到攻擊,我很想這樣說:.「你太無禮了!」.
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你是否在許多場合遇到說話無心,卻刺得你滿身不適,甚至多次來回,在你腦內種下煩惱的因子,也許是面對這些話語,我們總是笑笑帶過,所以養成了對方的壞習慣,但其實我們可以做出一些行動,讓對方知道「我不舒服了!」——不喜歡要說出來、不勉強自己,讓我們用沉默和微笑來應對。
文|金有珍
讓人察覺自己受到傷害的方法我從小就擅長運動,小學時是田徑隊的一員,高中代表全班參加接力賽,出社會後也喜歡馬拉松和劍道。
在學習各種運動的過程中,老師和道館館長們經常對我這麼說:「你的瞬間爆發力很好!」
瞬間爆發力有兩種意思:
肌肉瞬間快速收縮而產生很大的力量。 瞬間判斷後馬上說話或行動的能力很強。許多專家都這麼說,也因此我可以肯定我身體的瞬間爆發力很好。
問題在於,我希望自己的爆發力不只集中在肌肉上,也能分一點在應對突發狀況的言語能力上。
最近我最常聽到的話是「你變胖了」。我這兩年總共增加了大概十公斤,大家都很驚訝又擔心。
但是聽到只見過幾次的親戚扔過來的炸彈:「怎麼胖了這麼多?」
我的情緒馬上亮起紅燈,緊接著啟動了「不能在這裡發火」的審查功能,在劍道大會上俐落揮劍的我消失了,只剩下臉上露出羞愧笑容的我。如果對方有良好的觀察力,應該就此停下來,但是,他可能是想確認自己的感覺是對的,所以又開口:「你之前不是很瘦嗎?」
我從來沒瘦過,和那個親戚也不常來往。在場的其他人看我笑笑的,異口同聲地說:「沒有啦,她以前也不瘦。」
說完,大家一起哈哈大笑。但我什麼話都說不出口。某一次,我要和大家一起搭某人的車,卻有人輕浮地說:「你那麼胖,還是坐前座吧!」
正要打開前門的我雖然很不舒服,但我沒有果斷地拒絕,而是笑著說:「好啊!」
我總是替自己...
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