[新聞] 記性可以靠後天養成「記憶宮殿法」大破 | 就是愛看書
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記性可以靠後天養成「記憶宮殿法」大破解2017/08/0121:38PlayVideo有的人天生記性好,不過記憶也可以靠後天訓練,甚至到達過目不忘的程度, ...
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作者nbnk (李榮浩)
看板Cognitive
標題[新聞] 記性可以靠後天養成 「記憶宮殿法」大破
時間Tue Aug 8 11:33:25 2017
記性可以靠後天養成 「記憶宮殿法」大破解 2017/08/01 21:38 Play Video 有的人天生記性好,不過記憶也可以靠後天訓練,甚至到達過目不忘的程度,拿過四屆記 憶冠軍,號稱全美國記性最好的人,他的名字叫戴利斯,他就是靠後天的努力,運用影集 福爾摩斯也愛用的「記憶宮殿法」,將一個個沒有關聯的人事物全都牢牢記在腦海裡。 男星班奈迪克康柏拜區飾演的福爾摩斯,在片中辦案準備抽絲剝繭時,會用到一個特別的 記憶模式,將英文單字跟其他不同語言、聲音、人像等等做出連結的記憶法叫做記憶宮殿 。 旁白:「把一個你熟悉的地方,像是餐廳將它視覺化,當你走進去時,你把圖像放到物體 上,把物體跟想記憶的東西聯想在一起,接著當你再次到那個地點時,將物體再次視覺化 聯想出現,你應該就能記得了。」 這座記憶宮殿可大可小,蓋在室內還是室外隨你高興,只要透過訓練,人的大腦記憶容量 ,其實潛力無限。 旁白:「去年出版的研究指出,腦袋能容納的記憶比我們一開始想的還要多10倍,存量相 當於一整個網際網路。」 記憶宮殿要怎麼蓋才能讓使用者很快抓取到需要的記憶點,我們請美國記憶比賽冠軍戴利 斯來教你,坐在左邊的就是記憶王戴利斯,他因為祖母罹患阿茲海默症,決定要好好訓練 大腦。 美國記憶冠軍戴利斯:「這對我的打擊真的很大,我從未有過那麼親近的人過世,所以我 對我自己說,我不要同樣的事發生在我身上。」 去阿拉斯加爬山的途中,接獲祖母過世的消息,天生沒有過目不忘本領的戴利斯,靠圖像 連結法建造腦袋中的記憶宮殿。 美國記憶冠軍戴利斯:「我把一樣東西叫做停泊點,或叫它地點,這是你把要記的事物, 想像成一個象徵圖像的地方,可以是一件家具或是房間某角落,隨便都可以。」 戴利斯帶主持人背誦歷任美國總統的名字,第一個示範的是第25任總統。 美國記憶冠軍戴利斯:「想像也許我們把門打開,看到一幅美麗的景色,全美最高的山峰 麥金利山,一陣冬天吹來的冷風,阿拉斯加...
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