如何评价存在主义心理治疗? | 就是愛看書
![如何评价存在主义心理治疗?](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
近来研读了《存在主义心理治疗》。作为一个长期在心理学实证研究圈混迹,而对于心理治疗领域知之甚少的人而言,本书可谓是最好的启蒙书,是深入了解存在主义这一流派 ...
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“存在主義治療比較像是一種思考方式,而不是任何特定的治療工作模式。它並不是一個治療的學派,也不是擁有特定技術且定義明確的治療模式。存在主義治療比較適合被理解為一種影響諮商員進行治療實務工作的哲學取向。”(G·Corey《咨商與心理治療理論與實務》)
如何评价存在主义心理治疗?
首先,我们要了解存在主义的四个核心命题传统精神分析认为,心理问题的根源是力比多。当力比多得不到满足、自我无法处理本我和超我的冲突时,人就会焦虑,对焦虑的种种防御,就导致了各种心理问题甚至精神疾病的产生。
存在主义认为,心理问题的根源是四个存在命题:死亡、自由、孤独、和无意义。人皆无法避免这四个存在命题引发的焦虑,对这些焦虑的防御,就导致了各种心理问题甚至精神疾病的产生。
【死亡】 生命有限,人都会死。对死亡的恐惧,或者叫死亡焦虑,永远深刻地存在。只是大多数时候,它可能很隐蔽,除非死到临头,人甚至意识不到。跟癌症病人聊聊天,能更好地理解它。
为抵御死亡焦虑,人可能采取两种极端的办法。一个是“全能”。我就是无所不能的神!神不会死,也就没有了死亡焦虑。只是人要扮成神,就得付出高昂的代价。他必须让自己处处高人一等,以此来证明自己的不凡;他不得不放弃情感的需要,因为那恰是凡人的标签。显而易见,这些代价本身就会引发强烈的焦虑,虽然这种焦虑比“怕死”显得更体面一点儿。
另一个极端办法,是全能的反面,即全然的“无能”。我是弱者,我需要被保护,神祗,请让我在您的庇护和恩赐下获得永生!但同样,获得庇护所要付出的代价也非常高昂。神只接受虔诚的崇拜者和忠实的仆人,这意味你必须放弃独立的人格,放弃你的想法...
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《善惡的彼岸= Jenseits von Gut und B?se》布拉格文創 978-986-99937-8-4 (平裝, 304面, 21公分)
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《幸福,是一種存在》潮浪文化 978-986-99488-5-2 (EPUB)
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