50後如何不累不傷?蔡璧名:認清生命最重要的事,向老、莊 | 就是愛看書
![50後如何不累不傷?蔡璧名:認清生命最重要的事,向老、莊](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
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文/駱亭伶 攝影/陳鴻文 場地提供/城市草倉 C-tea loft 責任編輯/吳丹華
編按:一輩子為了理想、工作、他人拚命,累了嗎?近幾年以《莊子》課程療癒無數人的臺大副教授蔡璧名,連蔡依林、楊謹華也是她的粉絲。蔡璧名研究醫家與道家經典,發現心神與健康休戚相關。這回50+邀請她來談談:50世代如何讓情無憾、人常好、心更寬?
有人說,50世代最怕人生下半場猶如槁木死灰。但,長年推廣《莊子》思想的臺大中文系副教授蔡璧名,卻反過來在課堂上提醒學生:形如槁木,身體就能輕靈放鬆;心如死灰,則意味著心不再受外在影響而攪擾,終能定靜,才是人生要追求的境界。
這是蔡璧名長年研究《莊子》、還原典籍本意而提出的論點。她2019年出版《醫道同源:當老莊遇見黃帝內經》,定位為一堂照顧生命的哲學課。「所有學問都來自於需要,當一個人覺得累了和受傷,就會想要找原因,讓自己不累不傷。這是整個醫、道思想的起源,我寫《醫道同源》正是供所有覺得疲憊的人閱讀的。」
她說,人的一生有太多追求。成為理想的情人、朋友、兒女,時候到了,成為理想的爹娘、員工、主管。「我們都想讓人覺得,有你真好!」
然而,人也有一種渴望,想回復黑白分明的雙眼、不知道什麼叫煩惱的心——那就是多數人剛來到世界的樣子。蔡璧名認為,透過經典的《老子》、《莊子》、《黃帝內經》,可以把這樣的自己找回來。
12年前大病有如藥引,將醫、道學問活進生命中蔡璧名,54歲(2019年),她和多數50世代一樣,成長於儒家思想主導的時代氛圍,是很積極、很拚的世代。生病前,她從事醫家和道家學術研究與教學已有10多年,6度獲得臺大校、院優良教師,更榮獲臺大教學傑出獎,博士論文更曾用20餘萬字研究《黃帝內經》。一天睡不上幾個小時,脊椎側彎了也沒理會……直到2007年冬天,42歲的她被診斷出罹患婦癌第3期,5年內死亡率高達75%。
但半年內奇蹟式復元後,她的《莊子》系列與《穴道導引》等著作,像一個生命的出口,吸引了當今社會許多身心疲累、受...
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