怎麼瘦腰 | 就是愛看書
![怎麼瘦腰](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
怎麼瘦腰.我的腰際兩側後方積了一層厚厚的脂肪雖然有在做仰臥起坐,但是運動到的肌肉大多是正腹部小腹雖然有變小一點點,但是兩邊的脂肪依舊穩若泰山照鏡子看起來還是 ...
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#分享減肥路程(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)67-47kg | 就是愛看書
2022年7月1日 — 我開始減少飲食的次數和量,大概瘦到55公斤,那是第一次減肥。 到了國中二年級,我的體重一度高達「67公斤」,那時我163公分,看看那壯碩的腿 . Read More
#分享瘦腰21公分瘦大腿路程 ‿ | 就是愛看書
2022年7月8日 — 好多人都在留言下面問怎麼瘦腿,這也是我以前超級想知道的!多次碰壁後,我發現一個輕鬆的方法可以讓我瘦:)以下僅供參考,每個人狀態都不一樣喔~( ... Read More
四肢細腰粗如何對症下藥 | 就是愛看書
2021年7月15日 — #心得減肥進度停滯甚至復胖怎麼辦? 心情62・留言3 · #分享單純靠飲食就瘦下來了. 心情430・留言121. Read More
怎麼瘦腰 | 就是愛看書
怎麼瘦腰. 我的腰際兩側後方積了一層厚厚的脂肪雖然有在做仰臥起坐,但是運動到的肌肉大多是正腹部小腹雖然有變小一點點,但是兩邊的脂肪依舊穩若泰山照鏡子看起來還是 ... Read More
想要局部瘦的看進來!! | 就是愛看書
2022年3月22日 — 如果你是覺得自己肚子胖到不行,想要局部瘦肚子!,或覺得腿跟別人的腰一樣胖,想要局部瘦大腿小腿!,那你一定要讀完這篇文章!!,就是他媽的沒有 ... Read More
我的腰誇張胖 | 就是愛看書
2021年7月27日 — 更新目前空腹54公斤的腰是87公分(我吃東西後大概能增加10公分) 附上現在腿局部照至於小腿27是不是量錯我也不可考了哈哈但比下圖細很多不過不重要啦 ... Read More
真的有奶大卻腰瘦的嗎 | 就是愛看書
2021年8月26日 — 那我想再問一下因為本人165 體重大概該落在多少才可算標準身材?以上內容是8/27更—————,我男友看很多奶大,腰瘦、手臂瘦、腿瘦的女孩,我雖然有點料 ... Read More
肚子兩側的肉怎麼瘦 | 就是愛看書
2021年7月8日 — 自從以前到現在一直都有在做核心訓練,因為家裡附近都沒健身房所以都只能自己在家練,但是最近發現一個地方真的很難減掉那一團肉,就是肚子(肚臍)兩 ... Read More
這種腰要怎麼練 | 就是愛看書
2022年3月9日 — 我的腰大概22寸左右,我是覺得應該算還行吧(?但都練不出這個「ㄑ」字的腰,我連出來都| |這樣,請問一下這種腰是要多做什麼動作才能練出來嗎? Read More
(更)一個月減5kg分享小腹讓它變不見!我可以做到你們也可以 | 就是愛看書
2017年4月6日 — 那個肚子到底怎麼回事沒有懷孕搞的跟懷孕3個月一樣屁股整個扁又胖右邊:瘦身到現在那肚子終於平坦多了腰也瘦了一圈屁股雖然沒有變小但是有曲線又變翹 ... Read More
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《為了瘦身必須達到高潮才行嗎!?: 發情快感重訓》巴比樂視網路科技股份有限公司 978-986-5478-63-6 (EPUB)
《為了瘦身必須達到高潮才行嗎!?:發情快感重訓》好看嗎?作者町子作由「巴比樂視網路科技股份有限公司」出版,ISBN:978-986...
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《圖解坐骨神經: 腰痛、腿麻、從屁股痛到腳,免開刀、不吃藥,用簡單體操最快3天,跟疼痛說Bye!》墨刻 978-986-289-556-6 (PDF)
《圖解坐骨神經:腰痛、腿麻、從屁股痛到腳,免開刀、不吃藥,用簡單體操最快3天,跟疼痛說Bye!》好看嗎?作者酒井慎太郎著;許郁...