臣服之道(SURRENDER)第一篇 | 就是愛看書
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這就叫臣服。...[答]:先從承認有抗拒開始。當抗拒發生,抗拒生起的時候與它同在。觀測你的心智如何創造它,如何給情境、給自己、或別人貼標籤。注視涉及其中的思想過程 ...
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當下是你唯一一個能體驗生命之流的地方。 因此,臣服就是無條件且毫無保留地接受當下這一刻。
不論當下這一刻的內容如何,把它當做你的選擇,接納它。配合它,不要違逆它。 當它是你的盟友,而不是敵人。 你整個生命會發生神奇的轉化。
在你落實修習臣服之道以前,靈性的向度只是你閱讀、談論、為之興奮、寫書論著、深思熟慮、或信以為真的題材--或者是不相信。 除非你臣服,它才會變成你生命中的實相。否則,它對你毫無差異。
不要把臣服和「管它的。」或「我不在乎。」的心態混為一談。如果你細察的話,你會發覺這種心態感染了以懷怨為形式的負面情感,因此它根本不算臣服,而是偽裝的臣服。 對某些人來說,臣服也許有負面的涵義。它暗示了失敗、放棄、未能面對生命的挑戰、變得灰心喪志等等。然而真正的臣服卻截然不同。
真正的臣服~它不是要你對處身的情境做被動的忍受而無所做為。它也不意味著要你不做計劃或不採取積極的行動。 臣服就是以隨順生命之流代替逆流而上,這麼一個簡單又深奧的智慧。
認命不叫臣服。 (Resignation is not surrender. )
假設你卡在泥巴裡 -1: 你不會說: 「算了,我甘心卡在泥巴裡。」 你不需要接受一個不可欲的或惱人的生命情境。你也不需要自欺欺人地說,卡在泥巴裡沒什麼不對。
假設你卡在泥巴裡 -2: 你全然地體認到自己想要脫困,然後就把你的專注縮小至當下這一刻,而不以任何方式貼它心理標籤。這意味著對當下沒有批判。 因而沒有抗拒、沒有情感否定。
假設你卡在泥巴裡 -3: 你接受了這一刻的「是然」。隨即採取行動,盡一切所能讓自己從泥濘裡脫身。我稱這樣的行動為積極行動。 它比發自憤怒、絕望、或挫敗的行動更具威力。
當你向本然臣服,而因此變得充分地臨在時,過去就失去了力量。 你不再需要它。
臣服不是軟弱。 它蘊含著極大的力...
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