為什麼會說夢話?夢話內容為何?5方法預防說夢話洩漏秘密 | 就是愛看書
![為什麼會說夢話?夢話內容為何?5方法預防說夢話洩漏秘密](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
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說夢話、夢遊[1]及夜驚皆為異睡症(又稱睡中異常、睡眠異常)的一種,意指人在睡眠過程中,身體出現同時處於清醒及睡眠之間的混亂現象,如身體應該全身放鬆地躺著,但卻突然說起話、抖動或四處走動。
異睡症起因於大腦神經的協調功能失常,讓身體理應休息放鬆,但卻執行起身體清醒時的生理反應。
異睡症通常好發於兒童及青少年,因其腦神經調節系統尚未發展成熟,但有時成人也會因其他因素而出現異睡症,以下為說夢話的常見原因:
References 夢遊 (helloyishi.com.tw)
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