愛麗絲的生酮筆記 | 就是愛看書
![愛麗絲的生酮筆記](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
愛麗絲的經驗談《淺談喝油》脂肪的選擇與攝取比例對生酮飲食在每一個階段性都是很重要的!談到脂肪生酮新生一定會先想到要使用椰子油!椰子油為何會成為生酮者的 ...
![愛麗絲的生酮筆記](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
生酮油不夠會怎樣 生酮 橄欖油 苦瓜碳水 生酮油脂攝取量 生酮油量計算 生酮補油 酮體過高症狀 生酮糖攝取量 生酮mct油 酮體過高原因 酮酸中毒生酮飲食 修行要道心得 海克力士神話 祝裕機械設計 動力學 祝 裕 社區走透透教案 證嚴法師爭議 有蛋就好 吃 nocturne op. 9 no 2難度
10 大生酮 減醣好油推薦:橄欖油、椰子油、酪梨油... 哪個好? | 就是愛看書
2020年4月13日 — 到底生酮減醣飲食該吃什麽油?下面列出10 大優質脂肪來源,讓想要進行生酮減醣飲食的你可以優先選擇適合的食材,幫助你成功 ... Read More
健康網》生酮飲食一定要吃肉喝油? 醫:關鍵是「它」 | 就是愛看書
2022年12月4日 — 醫師表示,生酮飲食不一定要不吃澱粉、吃肉喝油,甚至以上三點都不用做到,只要代謝靈活,胰島素沒有抗阻,生酮也可以是任何飲食的一部份;圖為情境照 ... Read More
喝油、吃肉就是生酮飲食?你該吃的是…10大低碳高脂生酮好食物 | 就是愛看書
愛麗絲的生酮筆記 | 就是愛看書
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生酮飲食法吃了這麼多油,體重能降嗎? | 就是愛看書
脂肪夏子雯指出,脂肪可分為飽和脂肪酸及不飽和脂肪酸,飽和脂肪酸較多的油脂有豬油、椰子油;而不飽和脂肪酸較多的油脂,則有橄欖油、芥花油、葵花油、苦茶油、亞麻仁油等 ... Read More
讓體脂肪及癌細胞消失的生酮飲食,要這樣吃才對 | 就是愛看書
預防癌症飲食☀椰子油☀椰子油的中鏈脂肪酸燃燒後會產生酮體,是比葡萄糖更好的能量來源。要讓肝臟持續製造酮體,早午晚餐前都要吃一大匙椰子油,才能讓酮體迴路持續. Read More
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