[心得] 2021年最喜歡的8本書 | 就是愛看書
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去年也有在版上分享,很感謝版友們的推文回饋~又到了年度結算時間!2021年共閱讀了22本書,選出8本我最喜歡、最想推薦給你的。來看看有沒有你的書 ...
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作者Murphy69 (Vio)
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標題[心得] 2021年最喜歡的8本書
時間Wed Feb 2 10:26:51 2022
去年也有在版上分享,很感謝版友們的推文回饋~ 又到了年度結算時間!2021年共閱讀了22本書, 選出8本我最喜歡、最想推薦給你的。來看看有沒有你的書單新候選吧! 網誌好讀版:https://amberhsiaonote.com/2021reading-top8/[1] 情緒致勝:感激、同理與自豪的力量 過去總有這樣的印象:理智能幫助我們做出對未來好的決定;情緒會讓我們做出可能後悔 的決定,太情緒化是不好的。 這本書的開頭就顛覆了我的想法。如果理智有效,那我們為什麼總是達不成目標?明明規 律運動能減重、避免腰酸背痛、增進心肺能力,為什麼我們會選擇窩在沙發上吃洋芋片? 有些情緒的確讓我們傾向選擇短期需求及欲望。但也有些情緒能幫我們成功追求自己的目 標!例如感激、同理心、自豪,可以幫助我們更重視長遠的付出跟回報,願意為了未來的 利益而努力。 作者透過許多實驗數據(自己或他人的研究)來佐證,感激、同理與自豪會影響人們建立 及改變心態。例如感激能讓我們意識到別人對自己的付出,那麼自己也願意犧牲一些當下 的小利,予以回報。時常意識到感激之情,能讓我們在追求個人目標時,更傾向犧牲當下 的享樂,造福未來的自己。 行為學相關的實驗,似乎很難證實其中的因果關係。但我想很值得大家直接試試看,多多 有意識地激發感激、同理心、自豪,看看生活上有什麼變化,畢竟這三種情緒應該也不會 帶來什麼壞處。 看完這本書後,我開始寫感謝小記,不定期記下值得感謝的事。此外,也試著養成冥想的 習慣,培養同理心。我無法斷言這兩個行為直接導致了什麼,但我感受到自己對於處事的 積極性的確有提升! 推薦給正在找尋各種邁向目標方法的你。 自由書寫術 什麼是自由書寫?透過讓手跟上大腦思緒的書寫速度,讓大腦在放空、休息的狀態下,產 出最單純的想法。而這些思緒都能被確實地記錄下來,連「我好餓啊啊啊喔喔喔」這般看 似無意義的字句也不放過。這些內容在事後檢視、編輯後,將可作為創意發想、解決問題...Re | 就是愛看書
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《夜市,我來了》華人國際 978-986-5554-29-3 (精裝, 32面, 26X24公分)
《夜市,我來了》好看嗎?作者洪詩蘊作由「華人國際」出版,ISBN:978-986-5554-29-3(精裝,32面,26X24公分),以下為此書詳細...
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《漢字圖示. 一, 部首篇》鄧千代 978-957-43-8736-6 (平裝, NT$500, 224面, 30公分)
《漢字圖示.一,部首篇》好看嗎?作者鄧千代作由「鄧千代」出版,ISBN:978-957-43-8736-6(平裝,NT$500,224面,30公分),以下...
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《牧神記》說頻文化 978-986-528-163-2 (第64冊:平裝, 192面, 19公分)
《牧神記》好看嗎?作者宅豬作由「說頻文化」出版,ISBN:978-986-528-163-2(第64冊:平裝,192面,19公分),以下為此書詳細資...
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《蓋世雙諧》飛燕文創 978-986-515-899-6 (第8冊:平裝, NT$180, 192面, 19公分)
《蓋世雙諧》好看嗎?作者三天兩覺作由「飛燕文創」出版,ISBN:978-986-515-899-6(第8冊:平裝,NT$180,192面,19公分),以下...
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《歡迎光臨錫爾帕夏車站: 2021多向文本小說協作計畫》聯經 978-957-08-5750-4 (EPUB)
《歡迎光臨錫爾帕夏車站:2021多向文本小說協作計畫》好看嗎?作者連明偉,吳曉樂,路內,鍾旻瑞,朱國珍,朱宥勳,邱常婷,林育德,...
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《臨淵行》說頻文化 978-986-528-216-5 (第15冊:平裝, 192面, 19公分)
《臨淵行》好看嗎?作者宅豬作由「說頻文化」出版,ISBN:978-986-528-216-5(第15冊:平裝,192面,19公分),以下為此書詳細資...
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《家有青少年之爸媽的33個修練: 你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》遠見天下文化 978-986-525-114-7 (EPUB)
《家有青少年之爸媽的33個修練:你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》好看嗎?作者彭菊仙著由「遠見天下文化」出版,ISBN:978...
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《超??斯: 拼拔??力. F4》京尼教育科技 978-986-5574-33-8 (平裝, 32面, 30公分)
《超??斯:拼拔??力.F4》好看嗎?作者??利???由「京尼教育科技」出版,ISBN:978-986-5574-33-8(平裝,32面,30公分),以下為此...
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《家有青少年之爸媽的33個修練: 你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》遠見天下文化 978-986-525-115-4 (PDF)
《家有青少年之爸媽的33個修練:你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》好看嗎?作者彭菊仙著由「遠見天下文化」出版,ISBN:978...
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《慢小黃出任務》小魯文化 978-986-5566-37-1 (精裝, NT$320, 40面, 21X23公分)
《慢小黃出任務》好看嗎?作者宮西達也文.圖;Choyce譯由「小魯文化」出版,ISBN:978-986-5566-37-1(精裝,NT$320,40面,21X23...
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《編輯這一行: 從心法到技法,日本傳奇編輯片山一行打動人心的編輯學!= 職業????編集者》臉譜 978-986-235-932-7 (平裝, NT$380, 256面, 21公分)
《編輯這一行:從心法到技法,日本傳奇編輯片山一行打動人心的編輯學!=職業????編集者》好看嗎?作者片山一行著;李漢庭譯由「...
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《健康食物食療功效》人類智庫數位科技 978-986-373-567-0 (平裝, NT$450, 320面, 23公分)
《健康食物食療功效》好看嗎?作者陳進明,李克成,蕭千祐文由「人類智庫數位科技」出版,ISBN:978-986-373-567-0(平裝,NT$45...
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《猶太心機: 鍛鍊精準投資眼力,成為商場大戰最終贏家》崧燁文化 978-986-516-625-0 (平裝, NT$350, 292面, 21公分)
《猶太心機:鍛鍊精準投資眼力,成為商場大戰最終贏家》好看嗎?作者溫亞凡,才華著由「崧燁文化」出版,ISBN:978-986-516-625...
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《老派少女購物路線》遠流 978-957-32-9058-2 (EPUB)
《老派少女購物路線》好看嗎?作者洪愛珠著由「遠流」出版,ISBN:978-957-32-9058-2(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名:老...
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《幸福,是一種存在》潮浪文化 978-986-99488-5-2 (EPUB)
《幸福,是一種存在》好看嗎?作者金慧伶著;陳宜慧譯由「潮浪文化」出版,ISBN:978-986-99488-5-2(EPUB),以下為此書詳細資...