7天野外求生教我的事 百岳老手的山難生還自白 | 就是愛看書
![7天野外求生教我的事 百岳老手的山難生還自白](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年7月27日—當時我用文字、錄音和影片留下了詳實的山難紀錄。一開始用文字,後來發現打字很慢,因為在教會唱聖歌常錄音練唱,所以用錄音,錄了幾次想到錄音跟錄影 ...
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1.個人能力培養:
藉由有氧運動如慢跑、爬樓梯、游泳、單車等方式鍛鍊體能,只要運動時的心跳達到每分鐘130下以上,能達到有氧的運動都有幫助逐步進階到長天數的行程。
新手可由符合自身體能的郊山路線入門,再到1,500公尺、2,000公尺、3,000公尺以上高山。
亦可參與登山教育與搜救團體等民間組織課程,系統性提升相關知識與經驗。
2.充分行前準備:
事先研究登山路徑,制定詳細日程與糧食規畫,攜帶萬全糧食物資與衣物、防曬、照明裝備。平時應培養地圖的判讀能力,並可下載離線地圖或攜帶紙本地圖,以防萬一。
留意天氣,行前一週開始注意氣象預測,若有颱風、大雨特報或雪季公告,應審慎評估風險。
裝備部分,穿著採三層式穿搭,內層排汗、中層保暖、外層防風防水,且攜帶手機、衛星電話等通聯裝置與備用電池,與照明設備如頭燈,備好預防高山症藥物。
3.完備留守計畫:
「留守人」的角色形同山下的導遊,出發前需掌握隊伍登山計畫,以及隊員衣著特徵、登山習慣以利救援搜索,主要職責涵蓋定時定點與隊伍通聯、提供隊伍每日氣象資訊、臨時撤退時安排接駁等。若發生山難時通報救援,告知家屬救援進度,並協助救難人員研判救援方案。
除了與親屬報平安外,一般建議由具登山經驗者擔任留守人,若周遭無合適人選,可運用民間留守資源,如林務局與戶外安全推廣協會建置之「第三方協同留守平台[1]」。
若迷途、受困的應對方式1.確認座標、報案:
透過手機或GPS裝置確認經緯度座標,iOS系統可透過內建「指南針」App、Android系統可透過「台灣大地羅盤及座標轉換工具」App。
取得定位後,接著撥打119緊急報案專線或112緊急救難專線(適用收訊不佳時)報案求救。
2.留在原地: ...
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