五辛素/蛋奶素/鍋邊素/方便素/全素食差別總整理! | 就是愛看書
五辛素指的是以全素食得規範下飲食,不過對於「五辛」葷菜不忌口,也就是可以吃:蔥、蒜、韭、薤、興渠等這五種葷菜。這五種葷菜根據《楞嚴經》與中醫指出吃多了對身體不好 ...
蝦品輯 蝦品輯[1] > 蝦生活[2] > 素食種類大解析!五辛素/蛋奶素/鍋邊素/方便素/全素食差別總整理! 圖 / news.culturacolectiva.com海鮮素
嚴格程度:★☆☆☆☆
海鮮素顧名思義是除了吃植物葉菜類之外,還可以吃海鮮類食物。雖然可以食用海鮮[3],但陸地上的動物如牛肉、豬肉、雞肉等肉類還是避而不吃的!海鮮素適合無法不吃肉的人,或初期嘗試吃素者執行,比較不會因為一下子過於劇烈的飲食習慣改變而反感。另外還衍伸出一種「魚素」,只吃魚類、其他海鮮如蝦[4]、螃蟹[5]、蚌類通通都不吃。
鍋邊素/方便素
嚴格程度:★ ★☆☆☆
鍋邊素是什麼呢?鍋邊素對於剛嘗試素食者來說是比較友善且容易持之以恆的一種吃素方式。出門在外素食餐挑較難找,或是三五好友聚餐,為了不給他人添麻煩,就可以選擇鍋邊素的方式。即使同一道菜有肉有菜一併烹調,只要避免挾到肉類即可。像是炒麵、炒飯等料理也可以在挑...
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[分享] 我吃方便素(鍋邊素),我有罪? 吃素的道德界線在哪? | 就是愛看書
2018年7月9日 — 我從2015年十一月開始放棄吃肉類,只吃海鮮,過一個月後開始連海鮮也放棄,真的開始吃素(更詳細的轉素的歷程分享可以看這裡),也過了兩年多了阿。每每 ... Read More
五辛素、蛋奶素、鍋邊素,同樣是吃素,你知道它們的區別嗎? | 就是愛看書
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全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素有什麼差別? | 就是愛看書
2021年3月1日 — 除了純素料理外,可以吃與葷食一起烹煮中的青菜、豆類、五穀類。對於外食族或是交際應酬、聚會的人來說比較方便。 ○ 不可以吃:肉類、五辛植物。 Read More
全素、五辛素、奶蛋素、鍋邊素有什麼差別?素食吃法和推薦 ... | 就是愛看書
2019年5月31日 — 隨著吃素的理由越來越多元,不同種類的素食飲食也隨之產生,不只有我們常聽到的全素、五辛素和奶蛋素,還有鍋邊素、方便素、魚素等其他類別。 Read More
劉德華、張學友都吃素!全素、五辛素、蛋奶素怎麼吃?醫師 ... | 就是愛看書
2021年1月6日 — 全素的飲食種類最少,包括肉類、海鮮類、5種辛香料、蛋類、奶類都不吃;蛋素、奶素和蛋奶素則是比全素稍微寬鬆一些,可以食用蛋或奶類,或是兩者皆吃 ... Read More
吃素缺乏營養更不健康?醫師說「蛋奶素」是最均衡的吃素方法 | 就是愛看書
方便素 | 就是愛看書
方便素(鍋邊素) 除了可吃菜以外可以吃蛋與奶嗎?可以吃辣椒、韭菜等嗎? 蛋、奶、韭菜,是盡量避免(原則上是不行吃的) 辣椒則少量,因為口味儘量淡一點,比較可養成 ... Read More
素食的定義:何謂鍋邊素及方便素? | 就是愛看書
2015年9月16日 — 何謂鍋邊素及方便素: · 鍋邊素: · 是指整盤葷菜只挑青菜類、豆類等天然非肉類等來吃,常發生在公司聚餐、交際應酬時,當菜都擺出來了,但只有自己吃素,未免 ... Read More
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《素食吃得健康》好看嗎?作者陳彥甫文由「人類智庫數位科技」出版,ISBN:978-986-373-554-0(平裝,NT$450,256面,23公分),...