正面思考 | 就是愛看書
![正面思考](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
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正面思考是指在遇到挑戰或挫折時,人們會產生“解決問題”的企圖心[2],並找出方法正面迎接挑戰。反之,負面思考就是一遇到挫折,人們就被負面情緒打敗,而責怪自己、環境,最後選擇退縮、放棄或報複。
幸福[3]:大體而言,悲觀主義者更加內向,情緒更加低落、緊張,或者有其他心理健康[4]問題。而正面思考的人崇尚愛情、追求快樂、待人熱情,從而給自己的生活、家人的生活,甚至所有周圍的人帶來幸福快樂。他們的博愛會得到更多愛的回報,這是因為他們更加的外向、善良,對他人也關懷備至。 健康:一種解釋說,正面思考能夠使人更好的應對壓力,從而降低壓力對身體健康的危害。 成功:換一種說法就是,成功的人一般都從正面思考問題。樂觀者會更加的幸福快樂,工作更富有創造力[5],很容易得到升遷,掙得也比悲觀者多。樂觀者樹立更高的目標,堅定不移,實現了大多數的目標。 樂觀:—切成功人士的共同性格[6]。 熱情:人生的太陽。 信念[7]:渡過難關的精神支柱。 正直:生而為人的標準[8]。 勇氣:人生路上成功的法寶。 自信心[9]:人生的所有事都從信心開始。 耐心:成功的磨刀石。自我暗示[10]對一個人思想的各個方面都有著巨大的影響,而人很容易陷入負面的自我暗示當中,特別是當周圍人都很悲觀的時候。因此,樹立更加積極的思維方式[11],要做的第一步就是改變自我暗示的語氣。
就像其他壞習慣一樣,在我們改變之前,我們需要清楚的意識[12]到我們在做什麼。在一天的某一段時間,停下來反省評價我們想問題和自我暗示的方式。一旦發現有負面傾向,想辦法改變它,改變的更加積極些。就像做游戲一樣。
開始時,記住一條簡單的要求:不會對別人說的話,也不要講...
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