培養孩子「同理心」,遵守4要點+避免3錯誤 | 就是愛看書
![培養孩子「同理心」,遵守4要點+避免3錯誤](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2019年5月3日—建議父母可從生活中多與孩子討論、溝通,幫助孩子標示情緒與感覺,同理心的表現過程必須先具備察言觀色的能力,接著解讀對方情緒,最後才能產生同理的行為 ...
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「孩子喜歡嘲笑他人」、「想要東西就要立刻得到」諸如此類的狀況,相信是許多家長的煩惱,究竟為什麼孩子會出現以自我為中心的現象?家長該如何協助孩子培養同理心?
王意中心治療所所長王意中表示,「同理心[1]」是指能站在他人立場設身處地的體會對方的感受。對於同理心的養成,首先必須具備察言觀色的能力,才能接收到對方的情緒,進一步理解其情緒或想法。
常見到家長在培養孩子同理心的過程中,往往只是一味告誡孩子要站在他人立場著想,然而,所謂「站在他人立場」一詞,對於小小孩卻是相當抽象的概念。如果父母能夠協助孩子,學習觀察他人的表情和動作,例如:東張西望、跺腳等行為可能是焦慮或緊張的表現,藉由引導孩子標示各種情緒及感覺,自然而然,孩子也能學會同理他人的感受。
要孩子同理,先幫助他標示情緒日常生活中有時會發現孩子看到其他小朋友在哭泣時,給予安慰、拍拍對方,王意中心理師指出,對於年幼孩子來說,由於語言表達能力有限,但因感受到對方的情緒起伏,而出現主動關心或安撫的行為,這就是同理心的展現。一般來說,大約2~3歲大的小朋友會開始慢慢出現同理心,在此階段建議家長試著幫孩子標示感覺,像是當孩子因為找不到父母而哭泣,可以對孩子說:「你因為沒看到媽媽覺得『害怕』,所以才哭哭,對嗎?」協助孩子標示害怕的感覺,從生活經驗中與孩子分享各種的感覺及情緒,才能有助於培養孩子同理他人的感受。
其實每個孩子因天生氣質的差異,所表現出同理心的程度也不盡相同,家長應該尊重與瞭解孩子的氣質差異,因應孩子個別需求,給予最適當的協助。基本上,先天氣質可分為九大氣質面向,以下說明與同理心具有的關聯性:
‧注意力:專注力集中的孩子,比較能仔細觀察他人的情緒行為。
‧情緒本質:正面情緒本質,意指孩子本身穩定,容易感受他人的情緒;反之則先天情緒本質較負面,難以去關注他人情緒。
‧反應閾:指孩子受外界刺激時的反應表現,例如:自閉症的孩子反應閾高,必須有較大的刺激才會產生反應,因此,往往無法察覺旁人的情緒或行為表現。
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