如何唱題與做勤行 | 就是愛看書
![如何唱題與做勤行](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
觀看關於創價學會的日常修行、如何唱念「南無妙法蓮華經(Nam-myoho-renge-kyo)」和誦讀部分《法華經》(勤行)的短片。
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創價學會會員每日早晚面對安置在家中佛壇的「御本尊[6]」朗朗地唱誦經文。
御本尊的形式是一紙中央寫著「南無妙法蓮華經」的掛軸。
(講者一):如果家中尚未安置佛壇,首先,朝向某個不會讓你分心的方向端正坐下,無論是坐在椅子或地板上,只要是讓自己感到舒適的方式即可。
(講者二):接著在胸前合掌,以同一音調唱念「南無妙法蓮華經」。請記得保持雙眼睜開。
(講者一):不需要想像特定的畫面或是淨空你的思想,只需自然地專注在自己的願望和祈求上,並正確地發出「南無妙法蓮華經」。
(講者二):剛開始,即使每日只唱幾分鐘已經非常棒了。當然,最初也許會不習慣其中的發音,所以首先可以像這樣放慢速度來唱念:
「南無─妙─法─蓮─華─經」 「南無─妙─法─蓮─華─經」 「南無─妙─法─蓮─華─經」……
(旁白):唱念「南無妙法蓮華經」是為了開啟生命中的佛界。
「南無」是歸命的意思。「妙法」是佛所悟得的法,也代表生命本有的根本法則。
「妙」是指肉眼所不能見的生命本質以及生命中「蘇生」和「開啟」之力。「法」則代表宇宙森羅萬象。
「蓮華」就是蓮花。蓮的果實與花朵同時存在,象徵著因果俱時的理念,就像盛開在泥沼中純淨的蓮花一般,潛藏在我們生命中的佛性也能在嚴峻的現實中熠熠生輝。
「經」是指佛的聲音或教示。
(講者一):唱念「南無妙法蓮華經」就像是一種心靈的運動。可以讓我重新振作並恢復活力。就像是為自己充電一般。
當我定期的唱題之後,我變得更有精神和力量,不被自己的煩惱所打敗。
(旁白):唱念「南無妙法蓮華經」的修行方式始於十三世紀的日本...
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