放不下前任?懷舊機制,其實不見得全是壞事 | 就是愛看書
2018年3月28日—研究發現,懷念過去能夠幫助那些感到空虛的人賦予人生經歷以意義(Routledgeetal.,2014)。不僅如此,重症病人對生活感到絕望的時候,懷舊也能夠把生命 ...
你總是放不下過去,時常懷念過往的人事物嗎?心理學告訴你,其實擁有懷舊機制,不見得是壞事!
目次 1 為什麼很多人會覺得過去比現在美好?[1] 2 什麼樣人尤其會對過去念念不忘?[2] 3 懷念過去是有用的[3] 4 被過去束縛怎麼辦?[4]公號 ID|knowyourself2015 公號簡介|人人都能看懂、但只有一部分人才會喜歡的泛心理學。
他還太年輕,尚不知道回憶總是會抹去壞的,誇大好的,也正是因為這種玄妙,我們才得以承擔過去的重負。
加西亞·馬爾克斯 [5]最近,由於《前任 3》的熱映,朋友圈和微博被一片懷念前任和初戀的聲音刷屏了。新牛津詞典中對懷舊的定義是「懷舊是對過去飽含情感的一種渴望感」。作為一個稱得上是極其念舊的人,我也常常在深夜想起過去。我總是覺得,過去的自己更加快樂,甚至在回憶時,會由於認為「再也不會有那樣的時光了」而生出一種隱痛。
為什麼人會放不下過去?今天來和大家聊聊懷念過去。
圖|作者提供
為什麼很多人會覺得過去比現在美好?「覺得過去比較快樂」並不是一種小眾的體驗—— 很多人懷舊,都是因為相信過去要比現在美好。英國輿觀調查網(YouGov)的一項調查結果顯示,70% 的受訪群眾都相信世界變得越來越糟糕了,只有 10% 的人認為世界在變得更好。同時,有 55% 的人都覺得他們的生活不如從前,而只有 11% 的人表示日子在越過越好。
1. 過去能給人帶來一種掌控感和安全感McAdams(2001)指出,通常情況...
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