什麼是子彈筆記?快狠準,讓你把專注力集中在最重要的事 | 就是愛看書
![什麼是子彈筆記?快狠準,讓你把專注力集中在最重要的事](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年7月23日—子彈筆記是將工作系統化的歸納,「任務清單、計畫行程表、傳統式日記」三種要素構成。這套筆記術能讓你釐清目前的狀態,更專注手邊執行的任務,對於時常 ...
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如果你也跟我一樣,設定目標總是虎頭蛇尾,拿著「太忙」當作藉口,導致進度總是停滯不前;記憶力甚至比金魚腦還誇張,三秒就忘,即便記錄在手機中,也還是會忘,那非常推薦你嘗試這個風靡全球的「子彈筆記」。
[2]{ 商品庫存及價格,以門市現場陳列及誠品線上頁面為準 }
現代生活繁忙,每天要做的事情如山一樣多。 大多數人總是會將待辦事項記錄在手機中,隨時都在用手機,更能提醒自己。
「但你有想過,使用手機記錄其實會更分心、更容易降低生產力?」
手機中有太多資訊吸引大腦的關注,不由自主點開一則又一則的訊息,導致你根本不會記得手上還有什麼事情是需要優先完成。 不僅時間又被拖延,生產力也跟著下滑。
子彈筆記的作者 瑞德.卡洛(Ryder Carroll)[3]從小就患有注意力缺失症,沒辦法將自己的注意力控制在對的時間與事物上,導致有更多的事情無限延宕。為了解決拖延症的問題,他將所有的待辦事項都寫在一本筆記中共同管理,而這本筆記中使用到的黑點符號類似子彈,又命名為「子彈筆記」。
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▍子彈筆記的三大優點子彈筆記是將工作系統化的歸納,「任務清單、計畫行程表、傳統式日記」三種要素構成。 這套筆記術能讓你釐清目前的狀態,更專注手邊執行的任務,對於時常感到工作混亂、不清楚任務輕重緩急的人非常受用。
▲ 圖片源自 Leuchtturm1917...
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