每次工作上被罵都很焦慮 | 就是愛看書
![每次工作上被罵都很焦慮](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年5月17日—自己是部門裡最常被罵的,每次都很焦慮,然後一件事做不好,常常導致下一件事也做不好,最後整條連環爆,然後就是我被罵爆,老闆很信任其他同事, ...
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老闆早晚飆罵害我看精神科!人在職場一定要認識「廣泛性焦慮 ... | 就是愛看書
2021年11月2日 — 像這些被上司搞到睡不好、心悸、胸悶、易怒的病人,在門診三天兩頭都會遇到。這些病人往往都有焦慮體質,處在高壓的環境裡,非常容易出現廣泛性焦慮症。 Read More
被老闆罵時千萬別哭!4個應對法讓你更加分 | 就是愛看書
2014年7月1日 — 被老闆罵時千萬別哭!4個應對法讓你更加分 · 1.當你覺得生氣,老闆也會跟著生氣,並且對你產生不信任感. 所以這時候你要冷靜,並在事後道歉,詢問批評的 ... Read More
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挨罵的智慧:被老闆罵,先用這句話滅了他的火 | 就是愛看書
2021年6月9日 — 作家梁實秋曾說「罵人是一種高深的學問,」然而,「被罵」更是必修的高情商。職場上難免被老闆罵、主管罵、客戶罵、甚至同事罵,挨罵當下如何面對、 ... Read More
被老闆痛罵不用哭,7個步驟甩開玻璃心 | 就是愛看書
2019年6月19日 — 被老闆痛罵不用哭,7個步驟甩開玻璃心 · 1、拉遠距離 · 2、嘗試了解主管的意圖 · 3、為批評做總結 · 4、 由你的角度提出解釋 · 5、展開對話 · 6、提出行動計畫. Read More
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總是怕被罵、擔心事情做不好?這樣做解除焦慮感 | 就是愛看書
2017年7月6日 — 工作時察言觀色是必要的作為,但對於他人行為過度解讀就會造成自己的焦慮不安持續上升,而當相信自己的揣測時,負面的循環更會持續下去。 Read More
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常被主管公然飆罵,真的是因為能力不足嗎?心理師 | 就是愛看書
不是因為「節後恐班」綜合症,而是因為一個非常嚴肅、卻常常被職場新人忽視的原因。 ... 而誘因也與她先前這份工作有關:「老闆會突然發脾氣,而且當著全公司的人罵 ... Read More
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《藝術學思達》遠見天下文化 978-986-525-138-3 (EPUB)
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