「斷捨離難」與心有關? 美專家看出焦慮助生活煥然一新 | 就是愛看書
![「斷捨離難」與心有關? 美專家看出焦慮助生活煥然一新](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年10月30日—《生活整理師》收納專家娜塔莉珍vs.女主人莎拉:「你覺得減少一些衣物怎麼樣?(我覺得很焦慮)。」圖/來源:TLC旅遊生活頻道《生活整理師》「斷捨圖/ ...
![「斷捨離難」與心有關? 美專家看出焦慮助生活煥然一新](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
多年雜物放家裡、越堆越高,想丟卻捨不得丟?這樣的心理狀態,恐怕和小時候的回憶有關。TLC旅遊生活頻道節目《生活整理師》,主持人和收納、木工專家三人一組,造訪各個家庭,教大家如何斷捨離。其中一家四口的女主人,就因為幼年辛苦環境,造成她現在狂買衣服,透過專家的介入和心理輔導,不只改善雜亂的生活空間,也逐漸割捨掉內心的焦慮不安。
你的家有沒有可能變成這副模樣?《生活整理師》主持人卡諾婭洛依德(KanoaLloyd):「哇這就是整個房子的出入口,進得來的話就進來吧。」
《生活整理師》收納專家娜塔莉珍(NatalieJane):「對啊主要的出入口太狹窄了吧?」
入口走道堆滿雜物每個角落都超凌亂,很難想像這裡居然還能住進一家四口。《生活整理師》收納專家娜塔莉珍(NatalieJane):「這裡令人相當焦慮和不知所措,他們可能來到一個完全困住的境界,不知道該從哪裡下手通常到了這個境界,你會乾脆什麼也不做。」
放眼望去一片亂糟糟連收納專家看了都只能搖頭,市內空間都被雜物佔據環境有夠擁擠,專家決定動手幫忙屋主整理整理。《生活整理師》收納專家娜塔莉珍:「這是同款鞋子7號11號還有橘色的,這是橘色的裡面還有另一雙橘色的。」
顯然這一家人從來沒有斷、捨、離過,一樣的商品竟然買了大大小小各種尺寸,其實只是擔心小孩的衣物不夠穿,或許這也反映出主人暗藏的心理問題。
女主人莎拉:「我看過我媽苦苦掙扎,我看過她從信封裡拿錢出來,她要買我們想要的東西。」
原來這位女主人是囤積症患者,她丟不掉的不只家中的雜物,這一切或許跟她小時候的遭遇有關。
《生活整理師》收納專家娜塔莉珍vs.女主人莎拉:「你覺得減少一些衣物怎麼樣?(我覺得很焦慮)。」 只是居住空間和居住者的心態狀態其實息息相關,類似這樣混亂的環境也有可能影響家庭關係。《生活整理師》收納專家娜塔莉珍vs.主持人卡諾婭洛依德:「這應該是主臥室這些是誰的衣服?(我是說就是…所有人...
斷捨離最難丟物品?網一致公認是它 | 就是愛看書
斷捨離好難!網列8種易囤積物品這項公認最捨不得丟 | 就是愛看書
「斷捨離」怎麼那麼難?關係心理學:即便永不說再見 | 就是愛看書
如何斷捨離好?很想執行卻又難以行動,搞懂正確方法 | 就是愛看書
斷捨離必學絕招!極簡主義達人:丟掉這6種家中常見用品 | 就是愛看書
斷捨離好難?家中零雜物秘訣:1日丟1物,1張收據也 | 就是愛看書
斷捨離好難!網列8種易囤積物品這項公認最捨不得丟 | 就是愛看書
「斷捨離難」與心有關? 美專家看出焦慮助生活煥然一新 | 就是愛看書
「斷捨離難」與心有關? 美專家看出焦慮助 ... | 就是愛看書
過年斷捨離好難?「這些東西」優先處理! | 就是愛看書
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《把喜歡的布,變成令自己怦然心動的生活模?》雅書堂文化 978-986-302-583-2 (平裝, NT$380, 112面, 30公分)
《把喜歡的布,變成令自己怦然心動的生活模?》好看嗎?作者BOUTIQUE-SHA授權;翟中蓮,周欣芃譯由「雅書堂文化」出版,ISBN:97...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《不丟東西的整理魔法: 只要挪動空間就OK!5步驟打造一輩子不復亂的新整理術》墨刻 978-986-289-557-3 (EPUB)
《不丟東西的整理魔法:只要挪動空間就OK!5步驟打造一輩子不復亂的新整理術》好看嗎?作者古堅純子著;邱香凝譯由「墨刻」出版...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《離》聯經 978-957-08-5782-5 (平裝, 258面, 21公分)
《離》好看嗎?作者潘國靈著由「聯經」出版,ISBN:978-957-08-5782-5(平裝,258面,21公分),以下為此書詳細資訊:書名:離作...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《我是遺物整理師》遠足文化 978-986-508-092-1 (PDF)
《我是遺物整理師》好看嗎?作者金完(??)著;馮燕珠譯由「遠足文化」出版,ISBN:978-986-508-092-1(PDF),以下為此書詳細資...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《裝潢做對了,不只輕鬆收納,還能增加實用收納量》麥浩斯 978-986-408-675-7 (平裝, NT$420, 208面, 23公分)
《裝潢做對了,不只輕鬆收納,還能增加實用收納量》好看嗎?作者漂亮家居編輯部作由「麥浩斯」出版,ISBN:978-986-408-675-7(...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《不丟東西的整理魔法: 只要挪動空間就OK!5步驟打造一輩子不復亂的新整理術》墨刻 978-986-289-558-0 (平裝, NT$340, 218面, 21公分)
《不丟東西的整理魔法:只要挪動空間就OK!5步驟打造一輩子不復亂的新整理術》好看嗎?作者古堅純子著;邱香凝譯由「墨刻」出版...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《苔玉苔蘚養植專書》和平國際文化 978-986-371-286-2 (平裝, 128面, 21公分)
《苔玉苔蘚養植專書》好看嗎?作者GreenScape監修;劉姍姍翻譯由「和平國際文化」出版,ISBN:978-986-371-286-2(平裝,128面,...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《家的整理》幸福文化 978-986-5536-48-0 (平裝, 240面, 23公分)
《家的整理》好看嗎?作者吳敏恩著由「幸福文化」出版,ISBN:978-986-5536-48-0(平裝,240面,23公分),以下為此書詳細資訊:...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《我是遺物整理師》遠足文化 978-986-508-093-8 (EPUB)
《我是遺物整理師》好看嗎?作者金完(??)著;馮燕珠譯由「遠足文化」出版,ISBN:978-986-508-093-8(EPUB),以下為此書詳細資...