如何相信自己值得被愛,夠資格擁有愛情?調整心態改變認知 | 就是愛看書
![如何相信自己值得被愛,夠資格擁有愛情?調整心態改變認知](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年2月5日—也因為你們無法理解彼此的想法,所以最終會走到分手的結局,除非你遇到了帶你看到真相的狐狸。你該如何調整心態.你可以做的,是去拓寬你的心智模型, ...
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這些年Mr.P輔導過很多情侶修復感情,其中一種很特別的狀況是,雙方都還想繼續交往,也沒有誰對誰不忠,卻因為某一方強烈相信自己不值得被愛,因此感情開始產生了疏離。
此時付出愛的一方往往會納悶,為什麼我付出這麼多愛,你仍然覺得自己不值得我愛呢?而認為自己不夠格被愛的人也會質疑,我到底憑哪一點讓你對我死心塌地?
本文我將為你說明:
1、決定一個人是否值得被愛的資格是從哪來的?
2、怎樣的人才夠格擁有愛情?
3、你該如何調整心態,相信自己值得被愛
一起聊聊囉~
本文前情提要一位朋友問我說:我人生目前有過2任對象,都是對方主動,交往過程中都有出現競爭者,其中不乏條件很好的,雖然防守成功,還是懷疑為什麽他會選擇我。
我自認長相離好看有著一大段距離,眼睛小小的,身高普普通通,不太會打扮,可能身材還過得去所以不算太糟,收入普普通通的中位數,每個月可支配的錢超少。
和第一任分開後開始運動健身,2任都說過我的笑容很迷人。
目前狀況是,我愛我的每一任,沒有騎驢找馬的想法,但是交往的時候總是自我懷疑,他們到底喜歡我什麽,然後不斷的將他們推開,等到真的離開才在後悔。
我的疑問: 我想知道這是自卑心的作祟,還是其實我比較愛我自己,不懂得愛人(2任都對我說過一樣的話),又或者該怎麽調整心態呢?
Mr.P:先說結論,如果你非要找到一個支撐點來說服自己「我夠資格擁有愛情」,那這個支點是不存在的,因為擁有愛情不需要資格,每個人都可以擁有愛情,至於你是否值得,那是別人的課題。
如何衡量值得被愛...
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