[閒聊] 我的輕度憂鬱症康復之路 | 就是愛看書
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小魯我在2017年7月在台北被診斷出有輕度憂鬱症,後來搬回家鄉高雄生活。到現在2019年4月好像是好了,已經停藥快3個月了。在高雄看心理諮商、看身心 ...
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作者peanut97 (前端難民)
看板Kaohsiung
標題[閒聊] 我的輕度憂鬱症康復之路@高雄
時間Sun Apr 28 10:19:13 2019
小魯我在2017年7月在台北被診斷出有輕度憂鬱症,後來搬回家鄉高雄生活。 到現在2019年4月好像是好了,已經停藥快3個月了。 在高雄看心理諮商、看身心科等等。 曾經很納悶,有人憂鬱症真的好的嗎?但我好像真的好了,每天心情平靜, 便花了16天,回顧我2年憂鬱症的歷程,跟大家分享。(憂鬱症的過程是條漫長的 路) (一)憂鬱前的精彩人生 https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1554911815.A.E61.html[1] (二)台北留職停薪 https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1554971041.A.376.html[2] (三)重回台北工作半年 https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555166485.A.879.html[3] (四)崩潰的狀況 https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555168795.A.77C.html[4] (五)心理諮商 https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555574363.A.CC8.html[5] (六)覺察自己的內心各種聲音 https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555751262.A.CB8.html[6] (七)再度覺察、我自己想出來的方法 https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1555780065.A.536.html[7] (八)我就是憂鬱終身,還是好好跟它相處吧 https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1556176396.A.E45.html[8] (九)(完) https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1556268176.A.593.html[9] 以下全文: # 我的輕度憂鬱症康復之路(一) --憂鬱前的人生 2017-07-26診斷書 ...[問卦] 憂鬱症的人會不會很想確診 | 就是愛看書
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