[心得] 2021年最喜歡的8本書 | 就是愛看書
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去年也有在版上分享,很感謝版友們的推文回饋~又到了年度結算時間!2021年共閱讀了22本書,選出8本我最喜歡、最想推薦給你的。來看看有沒有你的書 ...
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作者Murphy69 (Vio)
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標題[心得] 2021年最喜歡的8本書
時間Wed Feb 2 10:26:51 2022
去年也有在版上分享,很感謝版友們的推文回饋~ 又到了年度結算時間!2021年共閱讀了22本書, 選出8本我最喜歡、最想推薦給你的。來看看有沒有你的書單新候選吧! 網誌好讀版:https://amberhsiaonote.com/2021reading-top8/[1] 情緒致勝:感激、同理與自豪的力量 過去總有這樣的印象:理智能幫助我們做出對未來好的決定;情緒會讓我們做出可能後悔 的決定,太情緒化是不好的。 這本書的開頭就顛覆了我的想法。如果理智有效,那我們為什麼總是達不成目標?明明規 律運動能減重、避免腰酸背痛、增進心肺能力,為什麼我們會選擇窩在沙發上吃洋芋片? 有些情緒的確讓我們傾向選擇短期需求及欲望。但也有些情緒能幫我們成功追求自己的目 標!例如感激、同理心、自豪,可以幫助我們更重視長遠的付出跟回報,願意為了未來的 利益而努力。 作者透過許多實驗數據(自己或他人的研究)來佐證,感激、同理與自豪會影響人們建立 及改變心態。例如感激能讓我們意識到別人對自己的付出,那麼自己也願意犧牲一些當下 的小利,予以回報。時常意識到感激之情,能讓我們在追求個人目標時,更傾向犧牲當下 的享樂,造福未來的自己。 行為學相關的實驗,似乎很難證實其中的因果關係。但我想很值得大家直接試試看,多多 有意識地激發感激、同理心、自豪,看看生活上有什麼變化,畢竟這三種情緒應該也不會 帶來什麼壞處。 看完這本書後,我開始寫感謝小記,不定期記下值得感謝的事。此外,也試著養成冥想的 習慣,培養同理心。我無法斷言這兩個行為直接導致了什麼,但我感受到自己對於處事的 積極性的確有提升! 推薦給正在找尋各種邁向目標方法的你。 自由書寫術 什麼是自由書寫?透過讓手跟上大腦思緒的書寫速度,讓大腦在放空、休息的狀態下,產 出最單純的想法。而這些思緒都能被確實地記錄下來,連「我好餓啊啊啊喔喔喔」這般看 似無意義的字句也不放過。這些內容在事後檢視、編輯後,將可作為創意發想、解決問題...[心得] 2021年我最喜歡的10本精選書單 | 就是愛看書
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人生書單ptt的推薦與評價, 網紅們這樣回答 | 就是愛看書
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《老派少女購物路線》遠流 978-957-32-9058-2 (EPUB)
《老派少女購物路線》好看嗎?作者洪愛珠著由「遠流」出版,ISBN:978-957-32-9058-2(EPUB),以下為此書詳細資訊:書名:老...
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《顛覆致勝: 貝佐斯的「第一天」創業信仰,打造稱霸全世界的Amazon帝國》遠流 978-957-32-9036-0 (EPUB)
《顛覆致勝:貝佐斯的「第一天」創業信仰,打造稱霸全世界的Amazon帝國》好看嗎?作者瑞姆.夏藍著;楊懿梅著由「遠流」出版,IS...
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《家有青少年之爸媽的33個修練: 你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》遠見天下文化 978-986-525-114-7 (EPUB)
《家有青少年之爸媽的33個修練:你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》好看嗎?作者彭菊仙著由「遠見天下文化」出版,ISBN:978...
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《猶太心機: 鍛鍊精準投資眼力,成為商場大戰最終贏家》崧燁文化 978-986-516-625-0 (平裝, NT$350, 292面, 21公分)
《猶太心機:鍛鍊精準投資眼力,成為商場大戰最終贏家》好看嗎?作者溫亞凡,才華著由「崧燁文化」出版,ISBN:978-986-516-625...
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《愛神眨眨眼》沒譜文化出版社 978-986-5550-20-2 (第1冊:平裝, 292面, 21公分)
《愛神眨眨眼》好看嗎?作者ranana作由「沒譜文化出版社」出版,ISBN:978-986-5550-20-2(第1冊:平裝,292面,21公分),以下為...
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《不是世界冷酷,是你不夠堅強: 心大了,再難過的關都變成小事》時報文化 978-957-13-8856-4 (平裝, NT$360, 320面, 21公分)
《不是世界冷酷,是你不夠堅強:心大了,再難過的關都變成小事》好看嗎?作者石雷鵬著由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-88...
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《家有青少年之爸媽的33個修練: 你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》遠見天下文化 978-986-525-101-7 (平裝, NT$380, 304面, 21公分)
《家有青少年之爸媽的33個修練:你那愈來愈陌生的孩子,該怎麼溝通?》好看嗎?作者彭菊仙著由「遠見天下文化」出版,ISBN:978...
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《流動瑜伽: 打造好體態、修復壞情緒的全天日常練習》境好出版 978-986-06215-9-4 (平裝, NT$399, 192面, 23公分)
《流動瑜伽:打造好體態、修復壞情緒的全天日常練習》好看嗎?作者何雨涵著由「境好出版」出版,ISBN:978-986-06215-9-4(平...
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《朋友的妹妹只纏著我》東立 978-957-26-6889-4 (第4冊:平裝, 240面, 19公分)
《朋友的妹妹只纏著我》好看嗎?作者三河????作;呂郁青譯由「東立」出版,ISBN:978-957-26-6889-4(第4冊:平裝,240面,19公分...
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《開店創業手冊》憲業企管 978-986-369-098-6 (平裝, NT$450, 365面, 21公分)
《開店創業手冊》好看嗎?作者葉斯吾,黃憲仁編著由「憲業企管」出版,ISBN:978-986-369-098-6(平裝,NT$450,365面,21公分),...
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《PODCAST節目播客!》泰宇 978-986-5692-93-3 (平裝, 48面, 30公分)
《PODCAST節目播客!》好看嗎?作者王伯維編著由「泰宇」出版,ISBN:978-986-5692-93-3(平裝,48面,30公分),以下為此書詳細...
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《長線投資獲利金律》大牌 978-986-5511-97-5 (PDF)
《長線投資獲利金律》好看嗎?作者艾德加.羅倫斯.史密斯著;吳書榆譯由「大牌」出版,ISBN:978-986-5511-97-5(PDF),以下為...
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《公民: 看這本就夠了》千華數位文化 978-986-520-271-2 (平裝, 688面, 23公分)
《公民:看這本就夠了》好看嗎?作者邱樺編著由「千華數位文化」出版,ISBN:978-986-520-271-2(平裝,688面,23公分),以下為...
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《建立孩子哲學思考的第一套橋梁書. 3, 為什麼要「合作」?》小麥田 978-957-8544-73-4 (EPUB)
《建立孩子哲學思考的第一套橋梁書.3,為什麼要「合作」?》好看嗎?作者哲學新媒體,公羊兄(朱生亦),蘇子?著由「小麥田」出版...
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《國語》聯合文學 978-986-323-376-3 (平裝, NT$320, 228面, 21公分)
《國語》好看嗎?作者辛金順作由「聯合文學」出版,ISBN:978-986-323-376-3(平裝,NT$320,228面,21公分),以下為此書詳細資...