多向思考者:高敏感人群的內心世界 | 就是愛看書
![多向思考者:高敏感人群的內心世界](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
這些“大腦多向思考者”(surefficiencementale)的人格特質是遊走在理想主義與極端絕望之間。有的人可能有自閉症的傾向,或選擇離群索居過日子;有的人會變成極端反抗者。
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卡蜜是一個20多歲的大學生,她來到我的辦公室尋求諮詢,因為她覺得自己“缺乏自信心”。當她在訴說自身的問題時,整個人的情緒排山倒海而來,有時緊咬雙唇,有時把她的拳頭輕放在嘴上,同時淚水不停地在眼眶中打轉。當她反復不停地訴說著自己的困擾時,她不時為自己過於敏感這件事感到抱歉。從她紛亂的敘述中,我漸漸瞭解了卡蜜。她是一個既聰明又富有創意的女孩,在人生的路途上沒有太大的失常。她每年都通過大學的學期測試,順利晉級,連自己都感到吃驚。然而,這一切的順遂,沒有讓她更清楚自己的方向。隨著時間的流逝,她越來越對自己的存在感到疑惑。當卡蜜的每個同學都看似一步一步往設定的人生目標邁進時,她卻感到茫然失措,不知道自己的人生目標是什麼,自己的定位在哪裡,在社會中要往何處前進。她漸漸感受到自己像是戴上了一個面具,木然游走于人群之中。
在日常社交中,她也覺得自己與其他人不同,像是個圈外人。對於同輩們所關注的嗜好、談話的主題,一點兒興趣也沒有。當她參加朋友的聚會時,在某一瞬間,她的心中會油然而生一股格格不入、無法融入大家的感覺。
她會突然充滿疑惑地問自己:為什麼我會參加這個聚會?我正在做什麼?同時,她也想知道其他人為什麼好像可以愉悅地享受這場聚會,而她卻不行。對她而言,宴會上的所有歡樂喧鬧是那麼虛假空泛。當下,她只有一個想法,就是趕緊離開這個人聲鼎沸之地,回到自己的家。
一直以來,卡蜜試圖理解自己身上發生了什麼事情。自己出了什麼問題?她不時充滿著疑慮,還有瘋狂的想法。她不明白自己到底怎麼了。她一直試圖尋找出口,但終究只在痛苦和絕望中度過。因此,她抑鬱症的症狀也越來越明顯了。
卡蜜並不是單一的個案。即使有著年齡、環境的差異,許多人仍如卡蜜一般,有著孤獨、圈外人的感受。這些人與現存的生活環境格格不入,便會產生自我貶抑的感覺;再加上他們的大腦如同跑馬燈般不停地思考轉動,更讓他們無法喘息。因此,這些對自己有疑惑的人來到我的諮詢中心,向我求救。
十七年來,我傾聽、我觀察、我試著瞭解每個人的問題。如同我的其他作品,這本書集結多年來的專業諮詢案例,經年累月的傾聽與分享,通過埃裡克·伯恩(Eric ...