365個素食的好理由--- | 就是愛看書
1999年11月30日—(有時還可以吃點魚)這是因為西方人的素食是所謂的健康素,無關乎宗教信仰,所以...Anyway只要不食用肉類我覺得已經很不錯了,節錄幾個好理由給大家參考 ...
這是一本由外國人寫的素食書,所以書中提及蔥蒜是可以食用的與東方人的素食是最大的不同點。(有時還可以吃點魚)這是因為西方人的素食是所謂的健康素,無關乎宗教信仰,所以... Anyway只要不食用肉類我覺得已經很不錯了,節錄幾個好理由給大家參考參考:
吃素的人不寂寞: 其實這點我在網路上就能感受到了,只不過不曉得有那麼多的名人也吃素。如達斯汀.霍夫曼,達文西,愛因斯坦,史懷哲,美國全壘打王漢克.阿倫,前披頭四團員保羅.麥卡尼,愛迪生,奧林匹克體操銀牌得主凱西.強生……都是吃素一族,想不到吧!
不可能得狂牛症,減少沙門氏菌,大腸桿菌中毒的機會,防止糖尿病的產生,免疫系統會增強: 天啊!吃素簡直等於是健康的代名詞嘛! 吃素是未來潮流之一: 這點可從各國吃素人口逐年增加可看出,美國有1400萬的素食者,而英國有將近四分之一的人口茹素,而且年齡層有下降的趨勢,它不再是老年人的專利。在未來吃素可是一件很眩,很時髦的事喔! 世上最強壯的動物也不吃肉: 最常聽到吃肉的主要原因是為了要增強體力,但你可知道世上最強壯的動物卻是吃素的,如大象,牛,馬,駱駝等。就拿銀背大猩猩來說,它的生理構造與人類相近,可是它卻比人類強壯多了,它只吃水果與一些植物。
講到這就讓我想到九二一震災時,有些宗教團體煮素食給災民食用,卻被抱怨無魚無肉無法維持體力時,真正「好心給雷ㄐㄧㄣ」。我想他們大概不知道許多世界級的運動選手選擇吃素來保持體力,如比爾.畢克林--前橫越英吉利海峽世界記錄保持人,羅伊.希力根--全美健美先生冠軍等。
吃肉是很殘忍的習慣: 為什麼呢?希臘作家布魯達克曾在他寫的「有關肉食的短文」中指出: 人類已經有取之不盡,用之不竭的各種蔬菜水...#健康素食心得 | 就是愛看書
健康素食身心輕盈,願天下老人長壽安康! 這位78歲的方奶奶在大理一然堂素餐廳,做了十年義工,吃了十年素老人家皮膚透亮, ... From the video description. Read More
365個素食的好理由--- | 就是愛看書
1999年11月30日 — (有時還可以吃點魚)這是因為西方人的素食是所謂的健康素,無關乎宗教信仰,所以... Anyway只要不食用肉類我覺得已經很不錯了,節錄幾個好理由給大家參考 ... Read More
素食的15大好處有哪些? | 就是愛看書
2022年6月29日 — 簡單來說就算你是素食者,如果吃太多精緻澱粉、糖分、油脂和加工食品,蔬果又攝取不足,不僅不會為健康帶來益處,更會造成一身的病。 在我踏入健身領域 ... Read More
真圓身心靈成長中心 | 就是愛看書
生產一位肉食者的三餐飲食,每天需用掉4000多加侖的水,而素食者則只需300加侖。 ... 我個人則認為多蔬食丶少魚肉,吃得新鮮、吃得健康最重要!如同修行~ ... Read More
【劉懿庭營養師】素食者也可以吃得很健康 | 就是愛看書
2018年7月25日 — 素食者的健康飲食原則 · 選擇食物原貌,不吃加工素料(如:素丸、素魚、素雞排等,含過多油脂且鈉含量高)。 · 優質植物性蛋白(非基改黃豆製品、毛豆、黑豆等) ... Read More
素食心得 | 就是愛看書
2019年3月20日 — 坦白講,第—年吃素時不太習慣,到了第三年,漸漸地吃肉的欲望就愈來愈沒有了。凡事都有個開始,明白因果了,就應該嘗試去改變得更好。為了讓同修吃素, ... Read More
素食吃得健康 | 就是愛看書
食材營養完全攝取,美味無負擔、安心吃出美麗健康! ○10大類175道素料理輕鬆煮,兼顧美味健康. 坊間素食餐多油多鹽、重口味反 ... Read More
吃素的好處、缺點與迷思 | 就是愛看書
2022年3月16日 — 吃加工素食會流失很多該有的好處. 影片中也常常把吃葷跟吃漢堡熱狗加工肉連接在一起,這樣其實是不對的. 因為吃葷也是可以吃得很健康,我這裡想反應的 ... Read More
相關資訊整理
《素食吃得健康》人類智庫數位科技 978-986-373-554-0 (平裝, NT$450, 256面, 23公分)
《素食吃得健康》好看嗎?作者陳彥甫文由「人類智庫數位科技」出版,ISBN:978-986-373-554-0(平裝,NT$450,256面,23公分),...