活到100歲的100個方法 | 就是愛看書
![活到100歲的100個方法](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
書名:活到100歲的100個方法,語言:繁體中文,ISBN:9789866513701,頁數:288,出版社:立緒,作者:日野原重明,譯者:鄭淑慧,出版日期:2013/01/10, ...
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我衷心希望 自己也能夠 不受老年影響, 就像年輕人一樣, 活得朝氣蓬勃。
「妳也要長壽!」
我在兩年前迎接了九十歲大壽。禪學大家鈴木大拙老師在九十歲那年,才開始《教行信證》(譯註:日本鎌倉初期的佛教書,親鸞聖人著作,被視為淨土真宗立教開宗的寶典)這部經典的英文翻譯。我在老師八十歲時開始擔任他的主治醫師,自那時開始,老師每年都會在聖路加國際醫院住院一個禮拜,進行健康檢查。
老師那時辭去了美國哥倫比亞大學東洋哲學教授的職務,帶著在美國紐約成長的日僑第二代祕書岡村美穗子小姐歸國,打算在日本永久居住。之後,直到老師九十五歲那年因為突發性腸閉塞在聖路加國際醫院驟逝為止,十六年來我一直擔任他的主治醫生。
每年五月在隅田川河畔的聖路加花園舉辦健康檢查同學會,老師年年參加,與會的三百多名健康檢查會員,都很想向他請教長壽的祕訣,在會場經常可以看到老師被眾人包圍請益的場面。
聽說老師開始親鸞聖人著作的《教行信證》英文翻譯之後,經常對年僅二十多歲的祕書岡村小姐說:「妳也要長壽啊!有些事不活到九十歲是無法體會的。」
老師患有高血壓,血壓最高時會飆到兩百以上,所以由岡村小姐每天使用血壓計測量血壓,再與我通電話調節降壓劑的劑量。每次老師住院檢查,我都很期待回診結束後,聽他談談所謂自由自在活著的意義。
佛教裡的「自由」,在老師的解釋就是「用最簡單易懂的例子來說明的話,就是松樹不會變成竹子,竹子不會變成松樹,各安其所。……像這樣無拘無束地做自己的主人,就是自由。」
日文中的「卒壽」(譯註:「卒」字的俗字「卆」字,由「九」與「十」組成,故「卒壽」意指九十歲),最近又稱為「鳩壽」(譯註:「鳩」字裡包含了「九」字,日文發音也與「九」相同,日文中的「鳩壽」也有慶祝九十大壽的含意在內),這些詞彙裡都有「平靜享受高齡生活,頤養天年」的寓意在內。從前我做夢也沒想過自己年過九十還能活得如此健康。
三十三年前,在我滿五十九歲的半年...
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