別當除草機父母:用REBT理情行為治療的ABCDE走出焦慮 | 就是愛看書
只要透過ABCDE五步驟,就能改善親子關係,爸媽不焦慮,孩子不叛逆!現代父母真的是高焦慮的父母。他們非常用心的想給孩子所有的好處,把一切可以預先除去的學習 ...
〈推薦專文〉瞭解自己和孩子心中的「小劇場」 臺灣世界展望會會長 王偉華 Its ok to be not ok!這是武老師許多年前給我的忠告。當時情緒蠻容易起伏的,總是覺得不順意,不開心。明明很清楚的事,怎麼都會走樣?這麼清楚的邏輯,怎麼都搞不清楚?自己該做好的事,怎麼做的都不如意?
一般來說,一件事,會有許多的「小劇場」在心裡交替與糾纏。這是我的煩惱,也可能是許多人的煩惱。
終於,武老師的《別當除草機父母》要出版了,讀後真是有相見恨晚的感覺。這本書不只是幫助我們瞭解為什麼有許多的「小劇場」,更重要的是幫助我們如何建立自己最健康的「真實境界」。
在臺灣世界展望會服務,看到了同時也經歷了臺灣和世界上許多經濟弱勢的孩子與社群,幫助他們滿足最基本的需要,是一個關乎生命的議題。在這裡,我經歷了「臺灣最美的是人心」這句話的真實。
近三十年的大學教職生涯,讓我更感受到現代社會「價值弱勢」的發展。很多大孩子和我的分享中有很大一部分是不清楚自己的價值。再深入瞭解,有相當一部分是在成長的過程中,少了那份「瞭解」、「認同」與「鼓勵」。當一個大男孩談他成長過程中的「委屈」,在你研究室大哭時,那種震撼是很難忘懷的。直升機或是除草機其實都是帶著「刀片」的。當父母不自覺地無法掌握情緒,其實帶來的是孩子的價值受創。
愛之深,責之切,耳熟能詳的成語。孰不知,這句話中隱藏著許多情緒的陷阱,造成了許多價值弱勢的孩子和年輕人。
大大的推薦這本書,不僅是對年輕的父母,或即將成為父母的年輕朋友們,讀後對孩子的教養會有很大的幫助;即便是像我這樣年紀的朋友,讀完也會對人生的過程有了豁然開朗的體悟。終究,我們關心的是人生的幸福,無論是孩子的,還是我們自己的。 祝福各位有個幸福的人生,這本書讓幸福又更靠近了。
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《焦慮的孩子: 認識孩子的焦慮並幫助他們治療》阿布拉教育文化 978-986-99875-7-8 (平裝, NT$380, 368面, 21公分)
《焦慮的孩子:認識孩子的焦慮並幫助他們治療》好看嗎?作者保羅.福克斯曼(PaulFoxman)作;郭妙芳譯由「阿布拉教育文化」出版...