創造生命的奇蹟讀後心得 | 就是愛看書
![創造生命的奇蹟讀後心得](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2022年1月29日—療癒就是從愛自己,認同、肯定自己開始,並清除自己的抱怨模式,不再怪罪任何人,文中提到我們現在碰到的問題,往往是從童年時期至今的心理模式所造成的。
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作者露易絲.賀52歲罹癌,靠著這套自癒法,讓癌細胞消失無蹤,聽起來相當不可思議吧,然而方法並不難,難的是自己願不願意改變、相不相信,如此而已。
療癒就是從愛自己,認同、肯定自己開始,並清除自己的抱怨模式,不再怪罪任何人,文中提到我們現在碰到的問題,往往是從童年時期至今的心理模式所造成的。
如同作者,5歲時遭遇強暴、15歲時輟學並成了未婚媽媽、28歲結婚但卻在婚後14年丈夫因外遇離開她、52歲被診斷出子宮頸癌,她認為他會罹患癌症就是因長期懷抱深沉的怨恨所造成的,但也因此讓她有了從「心」開始療癒的機會,癌症總讓人聯想為不治之症,然而作者認為,這個特殊狀況無法透過任何外在治療,唯有深入內在才有辦法療癒。
首先,必須比從前更愛自己、肯定自己,且必須清除童年時期以來所抱持的抱怨模式,不再怪罪任何人,並搭配飲食控制,徹底淨化身心,六個月後再去看醫生,癌細胞竟全部不見了,所以作者認為只要願意改變自己的思想、信念和行動,疾病是可以療癒的,作者也憑藉著這套自癒法幫助了世界上許多人,且作者本身也於高齡90歲時才過世,所以有時候表面上看似極大的悲劇,其實會變成生命中最美好的事。
我們常常會對自己說「我做得不夠」、「我不配」……,總總批判自己的話語,然而怨恨、批判、內疚、恐懼,是最具傷害性的思維模式,我們必須放下過去,並寬恕每一個人,願意開始學習愛自己,當下的自我肯定與自我接納,是邁入正向轉變的關鍵。
清除心中的限制性信念︰
如果某個想法或信念對妳已經沒有用處,就放掉它吧!例如我的某位親戚,這幾年總為了她的兒女苦惱,兒子從小是高材生後來也進了不錯的企業,但卻在某天說要去出家修行,女兒則是年紀大了還未有個歸屬,若能將「讀好書賺大錢才是美好的人生」、「年紀到了就是要結婚生子」這類的信念清除是否會好些呢?
作者一直深信的信念及正向人生觀︰
*我所必須知道的一切,都會顯現在我面前。
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