陳塵告訴我們愛自己的36個法則|餐前伴讀 | 就是愛看書
![陳塵告訴我們愛自己的36個法則|餐前伴讀](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年8月1日—書名|愛自己的36個法則作者|陳塵RapChan出版|亮光文化不少人都習慣在社交平台「窺看」別人的生活,每天寧願用很多時間去「了解」別人,卻不喜.
![陳塵告訴我們愛自己的36個法則|餐前伴讀](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
書名|愛自己的36個法則 作者|陳塵Rap Chan 出版|亮光文化
不少人都習慣在社交平台「窺看」別人的生活,每天寧願用很多時間去「了解」別人,卻不喜歡花點時間去面對自己。
同事甲把手機遞過來:「你看,他又post去滑水的相了,以前從來不知道他喜歡戶外活動的。」同事指的「他」正是她的男友,不,前度男友才對。其實都已是過去式了,還要花時間去研究這些嗎?她跟這個男仔拍拖時,偶爾會發牢騷,說男友對自己不夠好,又常跟別的情侶比較(只不過是看了IG post,就羨慕別人如此恩愛)。喜歡比較大概是很多人的通病,就如最近看的一本書《愛自己的36個法則》,裏面提到「攀比的情感,才是現代折磨我們最大的元兇」,這一點完全同意。
「愈看得多別人的生活,我們就愈少時間面對自己。」這本書的作者陳塵就是想讓每個人學會認識自己,懂得自愛。看到《愛自己的36個法則》裏面由幾粒可愛的微塵帶出信息,以為對象是小朋友?對於大人來說,它也是一本療癒心靈的作品。
微塵道出的信息簡單精準,讓我們很有共鳴,也提醒了自己。作者通過自身的經驗,去喚醒讀者自愛的必要。「愛不在他方,去灌溉和滋潤自己的內心,愛就會長出來。能夠好好愛自己,便會明白到,其實我們不需要向別人討求愛的殘骸。心靈的花園盛開,懂得欣賞的人自會前來。」渴望被他人的愛拯救,不如先去愛自己。
【出發!星期一用念力行山![1]|星期一扮工】
愛自己,其實不止36個法則。不過我們可以由這36個法則開始,誠實去面對真正的自己,也嘗試安撫自己的心,去填補不快樂的黑洞。
要調校別人,不如先調校一下自己,讓自己快樂起來。
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【新書】愛自己的36個法則 作者 | 就是愛看書
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愛自己的36個法則| 陳塵著 | 就是愛看書
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微塵|愛自己的36個法則 | 就是愛看書
(A)《#愛自己的36個法則》 內容簡介:... | 就是愛看書
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