情緒跟你以為的不一樣 科學證據揭露喜怒哀樂如何生成 | 就是愛看書
作者:麗莎.費德曼.巴瑞特博士·原文作者:LisaFeldmanBarrett,Ph.D.·譯者:李明芝·出版社:商周出版·出版日期:2020/03/05.
〈審定序〉了解情緒的真諦,你就找到人生的出口了/輔仁大學心理學系副教授 黃揚名 隨著時代進步,越來越多人有精神上的困擾,這些徵狀多少都和情緒處理異常有關係,像是有焦慮傾向的人,過度放大了一些事物可能帶來的負面效果,或是有憂鬱傾向的人,會固著在自己的負面情緒,無法自拔。面對這些情緒所帶來的困擾,多數人要不就認定是外在環境造成的,要不就認定是這個人有家族遺傳,總之就是認為一個人對於情緒缺乏掌控能力。過去諸多的情緒理論,也都是從這樣的方式來看待情緒之於人的關係,而在《情緒跟你以為的不一樣》這本書中,美國東北大學的榮譽教授麗莎.費德曼.巴瑞特,提出了情緒建構論的觀點,她認為情緒是人建構出來的,而不是被引發的。
如果你對於情緒建構論感到驚訝,那麼你並不孤單,因為我第一次接觸到這個理論的時候,也是同感。只是,我的驚訝又伴隨著尷尬。當時,我應徵巴瑞特教授實驗室博士後研究員的工作,那時巴瑞特教授剛拿到幾百萬美金的美國國家衛生研究院先鋒獎;在第一次電話面試時,她對於我居然才剛認識她的情緒理論感到不可置信,我其實很想告訴她,我也感到不可置信,這麼棒的理論,我怎麼會錯過呢?
從面試的那一刻開始起,我就非常興奮,因為她對於情緒的見解以及熱誠,讓人充滿了幹勁。當時,巴瑞特教授就先挑戰了基本情緒是否存在的論述,那時候她和幾位情緒研究大師,特別是做動物情緒研究的大師筆戰,非常精采,而吸引我的就是她不輕易被傳統所束縛,完全是合乎邏輯的思辨,而這近乎完美的邏輯也反映在這本書當中。
這些年來,巴瑞特教授的情緒理論日趨完善,支持的證據也越來越豐沛,連不少原本不認同她理論的情緒研究大師們,也都轉向支持及肯定她的情緒理論。也因為如此,巴瑞特教授不僅受邀加入加拿大皇家學會(Royal Society of Canada)以及美國藝術與科學學院(American Academy of Arts and Sciences),更在2019年獲得競爭激烈的古根漢基金會(Guggenheim Fellowship)的獎金(每年僅有兩人次獲獎)。她同時是現任心理科學學會(Association of Psychological Sc...
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