神經質敏感?心理師:這種人通常是兒時受到高度壓力所致 | 就是愛看書
![神經質敏感?心理師:這種人通常是兒時受到高度壓力所致](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
德國弗萊堡大學教授兼心理治療醫學領域的首席專科醫生尤阿希姆·鮑爾(JoachimBauer)曾說,創傷的記憶存於我們的潛意識中,且會在我們身體留下印痕(engram)。
![神經質敏感?心理師:這種人通常是兒時受到高度壓力所致](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
德國弗萊堡大學教授兼心理治療醫學領域的首席專科醫生尤阿希姆·鮑爾(Joachim Bauer)曾說,創傷的記憶存於我們的潛意識中,且會在我們身體留下印痕(engram)。經歷創傷後留下的印痕,可能不會引發任何痛苦,默默地進入長久的「冬眠」狀態。然而,數年、數十年流逝,若受到嚴重精神壓力,創傷的記憶便會突然甦醒,儲存心中的苦痛也會再度復發。
[啟動LINE推播] 每日重大新聞通知[1]
30多歲的黃姓主婦與丈夫行房時總是痛苦不已。每當丈夫提出要求,內心就會緊張不安。丈夫的手碰觸到身體時,她會反射性地縮起僵硬的身子,強迫自己忍耐到結束,甚至感到有一股難以言喻的羞恥感與憤怒。
黃姓主婦深愛著丈夫,丈夫也是個溫柔的人,很疼惜太太,但她卻對行房一事恨之入骨。別說身體會感到燥熱或有快感了,越是打從心底去感受丈夫的撫觸,整個人越是無法動彈。
這一切是因為黃姓主婦曾在小學時受到鄰家哥哥的性騷擾,即便多年過去了,當天的羞恥感與憤怒依舊如影隨形。即便在她與深愛的丈夫享受魚水之歡時,當時的創傷與烙印仍持續折磨她。
佛洛伊德(Sigmund Freud)把像黃姓主婦一樣,身體持續感受到多年前性騷擾的傷口,稱為「記憶創傷的方式」。我們的身體會透過持續感受過去的衝擊性痛苦來記住過去。依佛洛伊德的觀點來看,身體是想藉由重現痛苦來試圖控制它。也就是說,為了掌握創傷而讓痛苦一再出現。
創傷越多,對壓力就越敏感心理學就是以「童年的經驗會對人生造成影響」的前提為出發點,最近還發現了童年的創傷經驗會扭曲大腦的生化作用,導致壓力荷爾蒙過度分泌,神經逐漸變得敏感。成年後,即便是微小的壓力,荷爾蒙分泌也會失調,全身警報大作,變得虛弱無力,心情低落。當此狀態持續或頻繁出現,便可能患上憂鬱症、恐慌症、恐懼症、強迫症等各種壓力性疾病。
...神經質焦慮症壓力 | 就是愛看書
存在心理治療》一般性焦慮、神經質焦慮&存在焦慮 周舜欽 | 就是愛看書
羅洛梅《焦慮的意義》:當個人的存在價值受到威脅 | 就是愛看書
怎樣應付你的神經質 | 就是愛看書
你知道自己是「焦慮體質」嗎?精神科醫師:淺眠、易打嗝 | 就是愛看書
常見的自律神經失調 | 就是愛看書
神經質敏感?心理師:這種人通常是兒時受到高度壓力所致 | 就是愛看書
神經質焦慮 | 就是愛看書
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《生命的禮物: 給心理治療師的85則備忘錄= The gift of therapy: an open letter to a new generation of therapists and their patients》心靈工坊文化 978-986-357-208-4 (平裝, NT$400, 256面, 21公分)
《生命的禮物:給心理治療師的85則備忘錄=Thegiftoftherapy:anopenlettertoanewgenerationoftherapistsandtheirpatients》好...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《一天三分鐘,擺脫憂鬱!》日月文化 978-986-248-959-8 (平裝, NT$320, 224面, 21公分)
《一天三分鐘,擺脫憂鬱!》好看嗎?作者川本義巳著;伊之文譯由「日月文化」出版,ISBN:978-986-248-959-8(平裝,NT$320,224面...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《當一隻健康的社畜: 遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》崧燁文化 978-986-516-618-2 (EPUB)
《當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》好看嗎?作者溫亞凡著由「崧燁文化」出版,ISBN:978...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《當一隻健康的社畜: 遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》崧燁文化 978-986-516-626-7 (平裝, NT$380, 350面, 21公分)
《當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》好看嗎?作者溫亞凡著由「崧燁文化」出版,ISBN:978...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《幸福,是一種存在》潮浪文化 978-986-99488-5-2 (EPUB)
《幸福,是一種存在》好看嗎?作者金慧伶著;陳宜慧譯由「潮浪文化」出版,ISBN:978-986-99488-5-2(EPUB),以下為此書詳細資...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《宇宙奧狄賽. 5, 上帝的永夜》蓋亞文化 978-986-319-560-3 (EPUB)
《宇宙奧狄賽.5,上帝的永夜》好看嗎?作者洪凌著由「蓋亞文化」出版,ISBN:978-986-319-560-3(EPUB),以下為此書詳細資訊:...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《談判要學數學家,桌上說出一朵花: 100%的準備和傾聽,為對方計算「雙贏的局」!》大樂文化 978-986-5564-20-9 (平裝, NT$260, 224面, 21公分)
《談判要學數學家,桌上說出一朵花:100%的準備和傾聽,為對方計算「雙贏的局」!》好看嗎?作者寧姍著由「大樂文化」出版,ISBN...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8780-2 (EPUB)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8780-2(EPUB),以下為此書詳細資訊...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《彈性習慣》時報文化 978-957-13-8792-5 (PDF)
《彈性習慣》好看嗎?作者史蒂芬.蓋斯著;江威毅譯由「時報文化」出版,ISBN:978-957-13-8792-5(PDF),以下為此書詳細資訊:...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《讓我參一咖: 感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)》時報文化 978-957-13-8804-5 (PDF)
《讓我參一咖:感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)》好看嗎?作者艾蜜莉.懷特著;沈維君譯由「時報文化」出...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《我國勞工從事輪班、夜間及長時間及其他異常工作者罹患腦心血管疾病之先導研究= Research on the cerebrocardiovascular disease of workers engaged in shift work,night work,long work and other abnormal work》勞動部勞研所 978-986-5466-12-1 (平裝, NT$350, 237面, 30公分)
《我國勞工從事輪班、夜間及長時間及其他異常工作者罹患腦心血管疾病之先導研究=Researchonthecerebrocardiovasculardisease...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《讓大腦更健康的77個妙招》商周 978-986-5482-85-5 (平裝, NT$350, 264面, 21公分)
《讓大腦更健康的77個妙招》好看嗎?作者烏里西.史特倫茲(UlrichStrunz)著;黃淑欣譯由「商周」出版,ISBN:978-986-5482-85-...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《心理醫生》天空數位圖書 978-986-5575-26-7 (平裝, NT$250, 116面, 21公分)
《心理醫生》好看嗎?作者六色羽,宛若花開合著由「天空數位圖書」出版,ISBN:978-986-5575-26-7(平裝,NT$250,116面,21公分)...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《其實你很好》方舟文化 978-986-06263-6-0 (PDF)
《其實你很好》好看嗎?作者考拉小巫著由「方舟文化」出版,ISBN:978-986-06263-6-0(PDF),以下為此書詳細資訊:書名:其實...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《讓我參一咖: 感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)= Count me in: how i stepped off the sidelines,created connection,and built a fuller,richer,more lived-in life》時報文化 978-957-13-8778-9 (平裝, NT$350, 312面, 21公分)
《讓我參一咖:感受被愛,尋求認同,建立歸屬感的心靈探尋(療癒升級版)=Countmein:howisteppedoffthesidelines,createdconnecti...