這些症狀你中了一半,可能已經患有「職場憂鬱症」! | 就是愛看書
2019年11月11日—昨天接到D的電話,說正在考慮是否要回老家,找份輕鬆點的工作。D任職於一家世界頂級諮詢公司,一年有一半的時間在做空中飛人,最熟悉的地方卻只有各地 ...
你是哪一款職場憂鬱症?
遠見好讀[1] 加入追蹤2019-11-11
瀏覽數 167,850+
僅為情境配圖。圖片來源:pexels昨天接到D的電話,說正在考慮是否要回老家,找份輕鬆點的工作。D任職於一家世界頂級諮詢公司,一年有一半的時間在做空中飛人,最熟悉的地方卻只有各地各國的機場;D的年薪不少,但他吃過最高級的飯通常只有商務艙的餐點;儘管住過不少五星級酒店,自家裝修好的房子卻總是待不了幾天就又得出門工作。
雖說D的工作辛苦,但待遇是真的很不錯,於是我問他這麼好的工作辭了不可惜嗎?就這麼回老家也未免太憋屈了。
D說工作忙、壓力大他都扛得住,但最近一個多月,工作時經常胃部疼痛、頭暈目眩,甚至會不由自主地抽噎、哭泣。他去醫院做了檢查、看了心理醫生,診斷為極度缺乏休息、營養不良,外加職場憂鬱症。
「沒想到我這麼沒心沒肺、身強體壯,也會中了憂鬱症的招。」D無奈地說。
職場憂鬱症的研究起於日本,是日本職場中普遍存在的心理疾病。職場憂鬱症的最大特徵是,患者在私人時間裡能夠正常、愉快地和朋友們來往、參加休閒活動;一旦進入工作模式,就會感到精神憂鬱,甚至伴隨生理上的疼痛。如果下述症狀你中了一半,你可...
職場讓我爆發憂鬱症,2度自殺:為了強迫自己「回職場」 | 就是愛看書
「我好像有輕微憂鬱症⋯」當工作影響健康,我們該怎麼辦 | 就是愛看書
上班哪有那麼難? | 就是愛看書
長期工作不順的憂鬱症患者,該怎麼選擇自己的職涯? | 就是愛看書
憂鬱症,如何面對職場生活 | 就是愛看書
憂鬱症工作做不久的推薦與評價,DCARD、PTT、FACEBOOK | 就是愛看書
「不想上班」的總經理,如何走出重度憂鬱隱傷 | 就是愛看書
因憂鬱症辭職還找得到工作嗎?不要辭職比較好嗎? | 就是愛看書
這些症狀你中了一半,可能已經患有「職場憂鬱症」! | 就是愛看書
走出憂鬱低谷,百萬YouTuber阿滴:我學會不再討好所有人 | 就是愛看書
《生活沒有那麼複雜,很多時候只是戲太多》晶冠 978-986-99458-9-9 (平裝, NT$360, 384面, 21公分)
《生活沒有那麼複雜,很多時候只是戲太多》好看嗎?作者牧原編著由「晶冠」出版,ISBN:978-986-99458-9-9(平裝,NT$360,384面...
《一天三分鐘,擺脫憂鬱!》日月文化 978-986-248-959-8 (平裝, NT$320, 224面, 21公分)
《一天三分鐘,擺脫憂鬱!》好看嗎?作者川本義巳著;伊之文譯由「日月文化」出版,ISBN:978-986-248-959-8(平裝,NT$320,224面...
《當一隻健康的社畜: 遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》崧燁文化 978-986-516-618-2 (EPUB)
《當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》好看嗎?作者溫亞凡著由「崧燁文化」出版,ISBN:978...
《當一隻健康的社畜: 遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》崧燁文化 978-986-516-626-7 (平裝, NT$380, 350面, 21公分)
《當一隻健康的社畜:遠離辦公室的「細菌培養皿」,生病了你還怎麼賺錢!》好看嗎?作者溫亞凡著由「崧燁文化」出版,ISBN:978...