[書齋] 帶傷行走的禮物。摘自《生命的禮物》給心理治療師的85 ... | 就是愛看書
![[書齋] 帶傷行走的禮物。摘自《生命的禮物》給心理治療師的85 ...](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年7月20日—這篇將三則〈談論生命的意義〉、〈帶領病人走的比自己更遠〉、〈從病人那兒得到幫助〉綜合一起,並結合我的心得分享,文章標題也是我個人心得〈帶傷行走的 ...
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存在主義心理治療大師歐文.亞隆給心理治療師的85則備忘錄《生命的禮物》(2021年全新修訂版,心靈工坊出版),裡面收錄他從事心理治療多年的手札精華。有滿多則對我很有啟示,也可以形成自我支持的信念。所以我會用多篇系列短文,來分享個人很喜歡的段落。
這篇將三則〈談論生命的意義〉、〈帶領病人走的比自己更遠〉、〈從病人那兒得到幫助〉綜合一起,並結合我的心得分享,文章標題也是我個人心得〈帶傷行走的禮物〉。我想也許有很多被身心病痛困擾多年的人會這樣自問:
「我受的這些苦,有什麼意義?」
希望這些磨耗己身精神與時間的苦痛不會白白痛過,然後什麼都沒有留下就離開人世,所以很多受苦的人會追尋受苦的意義。
歐文亞隆的書名《生命的禮物》,也是心理諮商常常用到的比喻:生命中經歷的創傷、痛苦、悲傷等等經驗當下讓人難過受苦,但那是老天給人的禮物,只是包得醜醜的,等我們拆開醜醜的痛苦外在的包裝,得到的會是對人生更多的溫柔、體諒、同理心與接納、陪伴的能力。
提到生命的意義,亞隆認為:
最好用拐彎抹角的方式來處理生命的意義。我們必須做的是投入各種可能的意義中,特別是某種具有自我超越的意義。
亞隆提到在心理治療中,許多人尋求治療是出於對生命意義的關切。如: 「我的生活雜亂無章。」 「我對任何事都缺少熱情。」 「我為什麼活著?要到哪裡去?」 「生命當然應該有某種更深的意義。」 「即使現在已經五十歲了,我還是不知道自己想要什麼。」 「我覺得好空虛——每天晚上以電視度日,使我覺得沒有意義,沒有用處。」
看到這些列舉的人生提問,大概很多人都似曾相識,自身或者是身邊的朋友都有過類似的疑問。「人生意義為何?」這個大哉問是人類普遍的深層疑惑,但沒有標準答案。
亞隆認為提到我們必須做的是投入各種可能的意義中,特別是某種具有自我超越的意義。重要的是投入,而治療師所做的,就是找出投入的障礙,並幫助對方移除障礙。他引佛陀的看法,對生...
《生命的禮物:給心理治療師的85則備忘錄》(已絕版) | 就是愛看書
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《生命的禮物: 給心理治療師的85則備忘錄= The gift of therapy: an open letter to a new generation of therapists and their patients》心靈工坊文化 978-986-357-208-4 (平裝, NT$400, 256面, 21公分)
《生命的禮物:給心理治療師的85則備忘錄=Thegiftoftherapy:anopenlettertoanewgenerationoftherapistsandtheirpatients》好...