健人蓋伊【居家徒手訓練】 | 就是愛看書
功能cookies·1.雙腳與肩同寬,腳掌朝膝蓋方向(微微向外)·2.核心收緊,上身中立不前傾,緩緩下蹲·3.下蹲至膝蓋或膝蓋以下的位置,腿部保持張力,勿放鬆·4.腿部發力向上 ...
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健人蓋伊 | 就是愛看書
對我來說,生活就是健康地活著,因此我熱愛健身,享受讓自己變得更好的過程。我希望以輕鬆好玩的方式,分享科學訓練及自身經驗,希望帶給健身路上的朋友們一些幫助。 Read More
猛漢拔刀吧!【激戰‧劍道女神】蠻力劍壓也不敵的終極奧義 ... | 就是愛看書
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健人蓋伊 | 就是愛看書
健人蓋伊。 77753 個讚· 1637 人正在談論這個。小健養身.大健養眼燃燒你/妳的健人魂. Read More
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格鬥》備戰一年3個月瘦身8公斤網紅「健人蓋伊」無奈吞敗 | 就是愛看書
2022年10月23日 — 【詹健全/台北報導】今在WOTD -ETD08「鐵籠搏擊」中另一場引人矚目的賽事,由健身網紅「健人蓋伊」在男子組輕量級對上NGU泰拳新店館伍宗威之戰, ... Read More
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《蓋一蓋》好看嗎?作者康軒幼教編輯小組編著由「康軒文教」出版,ISBN:978-986-535-762-7(平裝,36面,25X25公分),以下為此...