斷捨離,最好在中午前完成!8週減物計畫:無法決定丟不丟 | 就是愛看書
![斷捨離,最好在中午前完成!8週減物計畫:無法決定丟不丟](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
![斷捨離,最好在中午前完成!8週減物計畫:無法決定丟不丟](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
文/林庭安 主圖/Shutterstock 內文圖片/經理人月刊提供
編按:如何在8週內把家從擁擠變清爽?斷捨離的本質不是丟掉,而是決定什麼是重要的。本文將教你透過4個階段減少家中物品,讓生活更趨近於喜歡的樣貌。
所謂斷捨離,是篩選自己生活的必要物品,只留下適合自己、有價值的物品。它的目的不是把空間整理乾淨,而是藉由選擇物品的過程,了解自己。我們將執行斷捨離的步驟歸納成4階段,讓你在8週內將物品減少,找回簡單清爽的生活。
10道題 測測看你是否擁有過多物品1. 想想身邊的物品,你覺得擁有它帶給你:
(A)更多快樂
(B)更多壓力
2. 當你收到生日禮物,第一個反應是:
(A)好想知道裡面是什麼
(B)噢不,別再送我東西了
3. 當家人把某樣東西拿回家,你的反應是:
(A)以前怎麼沒想到有這種用途?
(B)我要把它擺在哪?
4. 把東西保留下來,你的原因是:
(A)我會固定使用它
(B)它代表我想成為的那種人(買西裝外套,是希望成為知性的人)
5. 提及整理環境,你會感到:
(A)相當容易
(B)希望有人幫你打理
6. 心情不好透過「血拚」紓壓後,會讓你:
(A)精神振奮
(B)感到洩氣
7. 在衣櫃裡掛上一件新衣服,你會:
(A)輕鬆擺進去
(B)左右挪移擁擠的衣物,再塞入新...
斷捨離,最好在中午前完成!8週減物計畫:無法決定丟不丟 | 就是愛看書
8 周斷捨離計畫:新的一年這樣過 | 就是愛看書
斷捨離必學絕招!極簡主義達人:丟掉這6種家中常見用品 | 就是愛看書
斷捨離的9大成功法則!高效率整理術,許你一個清爽房間 | 就是愛看書
家居斷捨離第一步最難走9大取捨原則教你衣服、日用品應否放手 | 就是愛看書
別再不思考!這7個選物原則,開啟斷捨離的清爽人生 | 就是愛看書
衣服也需要呼吸!衣櫃、房間的斷捨離魔法 | 就是愛看書
斷捨離物品、感情和過去,你也做得到!記住這5大原則 | 就是愛看書
斷捨離原則,用心找回物品的「價值」所在 | 就是愛看書
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《不丟東西的整理魔法: 只要挪動空間就OK!5步驟打造一輩子不復亂的新整理術》墨刻 978-986-289-557-3 (EPUB)
《不丟東西的整理魔法:只要挪動空間就OK!5步驟打造一輩子不復亂的新整理術》好看嗎?作者古堅純子著;邱香凝譯由「墨刻」出版...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《不丟東西的整理魔法: 只要挪動空間就OK!5步驟打造一輩子不復亂的新整理術》墨刻 978-986-289-558-0 (平裝, NT$340, 218面, 21公分)
《不丟東西的整理魔法:只要挪動空間就OK!5步驟打造一輩子不復亂的新整理術》好看嗎?作者古堅純子著;邱香凝譯由「墨刻」出版...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《離》聯經 978-957-08-5782-5 (平裝, 258面, 21公分)
《離》好看嗎?作者潘國靈著由「聯經」出版,ISBN:978-957-08-5782-5(平裝,258面,21公分),以下為此書詳細資訊:書名:離作...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《苔玉苔蘚養植專書》和平國際文化 978-986-371-286-2 (平裝, 128面, 21公分)
《苔玉苔蘚養植專書》好看嗎?作者GreenScape監修;劉姍姍翻譯由「和平國際文化」出版,ISBN:978-986-371-286-2(平裝,128面,...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《我是遺物整理師》遠足文化 978-986-508-092-1 (PDF)
《我是遺物整理師》好看嗎?作者金完(??)著;馮燕珠譯由「遠足文化」出版,ISBN:978-986-508-092-1(PDF),以下為此書詳細資...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《我是遺物整理師》遠足文化 978-986-508-093-8 (EPUB)
《我是遺物整理師》好看嗎?作者金完(??)著;馮燕珠譯由「遠足文化」出版,ISBN:978-986-508-093-8(EPUB),以下為此書詳細資...
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《家的整理》幸福文化 978-986-5536-48-0 (平裝, 240面, 23公分)
《家的整理》好看嗎?作者吳敏恩著由「幸福文化」出版,ISBN:978-986-5536-48-0(平裝,240面,23公分),以下為此書詳細資訊:...