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2021年12月6日—《蛤蟆先生去看心理医生》著者是英国资深心理咨询师罗伯特·戴博德,英文原名:CounsellingforToads:APsychologicalAdventure.
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《蛤蟆先生去看心理医生》著者是英国资深心理咨询师罗伯特·戴博德,英文原名:Counselling for Toads:A Psychological Adventure.
是本被誉为:让你一夜长大的心理入门书。
故事中的人物借用自《柳林风声》。
故事就不详述了,摘录一下书中的几个学到的要点:
~~~~~
心理咨询师(苍鹭):“如果我不相信每个人都有能力变得更好,我就不会做这份工作了。”
“为咨询负责的只能是你,而不是其他任何人。”
“心理咨询向来是一个自发的过程,咨询师和来访者双方都得出于自愿。”
~~~~~~~
如何从“儿童自我状态”和“父母自我状态”成长为“成人自我状态”, 不再被脑子里父母过去的声音所驱使,也不会被童年的情绪所围困。能思考当下的情况,基于事实来决定要怎么做。
~~~~~
人生四象限:
1、我好你也好;
2、我好你不好;
3、我不好你好;
4、我不好你也不好。
~~~~~
PLOM ( poor little of me 可怜弱小的我)游戏
“共谋”
----摘录书中相关部分文字:
獾此次来的目的是告诉蛤蟆,让蛤蟆能自行辞去校董的位置,他就不用费劲儿选举了,獾让蛤蟆直接写辞职信,自己直接带给牧师。
而蛤蟆则一反常态说需要考虑。
终于等到了第五次会面,因为蛤蟆需要咨询师的帮助。
PLOM游戏(弱小可怜的我)
...
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