正念練習音檔~45分鐘身體掃描 | 就是愛看書
身體掃描重點 正念身體掃描心得 身體掃描是什麼 身體掃描引導詞 身體掃描放鬆訓練 身體掃描script 身體掃描音檔 正念呼吸 身體掃描指導語 身體掃描 放鬆 訓練 靜觀呼吸練習稿 身體掃描好處 身體掃描是什麼 靜觀身體掃描 身體掃描心得 兒童 身體掃描 身體掃描script 身體掃描練習稿 身體掃描練習 身體掃描重點 身體掃描 睡著 正念身體掃描 正念身體掃描心得 身體掃描音檔 身體掃描放鬆訓練 身體掃描引導詞 正念 正念練習引導 正念覺察 帥氣小黑來報到 東立 材料管理大意 溝通的方法電子書 素養導向系列叢書:國小社會教材教法 國小國語文教材教法 台灣自然圖鑑 保護自己有絕招
身體掃描:身心放鬆又覺察的練習 | 就是愛看書
2021年5月18日 — 身體掃描,讓我們能夠在安全的、無害的狀態下,培育對自己身體的覺察、友善與接納,並在這過程中,培養對自己的耐心與慈愛。這不是用文字就能夠完全描述的 ... Read More
正念減壓:身體掃描Body Scan 練習(by 陳德中) | 就是愛看書
正念練習音檔~45分鐘身體掃描 | 就是愛看書
【正念冥想睡前引導6】身體掃描 | 就是愛看書
正念引導練習-身體掃描- | 就是愛看書
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身體掃描Body Scan 練習—陳德中老師錄製(2022年降噪版 | 就是愛看書
正念練習音檔~15分鐘身體掃描—按下生活中的暫停鍵 | 就是愛看書
正念減壓:身體掃描Body Scan 練習,陳德中老師引導語 | 就是愛看書
2020年12月24日 — 「身體掃描練習」(body scan meditation)是正念修習的一種,鍛鍊我們的心智有意識地、不加評價地覺知當下的身體覺受。身體掃描練習讓你能夠有系統地 ... Read More
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《放過自己,正能量就來了: 情緒、失衡,與身心症的療癒智慧》商周 978-986-5482-77-0 (EPUB)
《放過自己,正能量就來了:情緒、失衡,與身心症的療癒智慧》好看嗎?作者章成著由「商周」出版,ISBN:978-986-5482-77-0(EPU...
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《做個情緒自由的人:認識自己的6大界限,不再害怕別人發火,找回真正的平靜》好看嗎?作者芮德拉.塔瓦布(NedraTawwab)著;陳佳...
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《正念練習》楓書坊文化 978-986-377-677-2 (平裝, NT$380, 248面, 21公分)
《正念練習》好看嗎?作者馬修.索科洛作;黃春華譯由「楓書坊文化」出版,ISBN:978-986-377-677-2(平裝,NT$380,248面,21公分...