一愛就迷失自己?」心理諮商師分析,愛無能的10種症候群 | 就是愛看書
關係中的問題,往往都是安全感和焦慮在作祟,學會讀懂自己與對方的不安全感和焦慮,真正對症下藥,找回彼此親密與安全的感受,幫你建立真正的健康關係,在關係裡找到更好的自己!
如果你或伴侶有其中一種狀況,可能就是「愛無能」
明明渴望愛,卻說自己一個人比較自在 有穩定交往對象,還想發展其他關係 只想要有性關係,或以為用性關係可以綁住彼此 知道彼此不適合,卻不敢分開 忍不住悲觀,覺得不管怎樣最後都會分開……愛無能的總總樣貌,其實都來自不安全依附,在愛裡的焦慮與恐懼,每個人會用自身思考的局限性,找到當下適合因應的方式,久了就成了一種習慣與愛情病,因為在愛裡的不安,本身就會限制一個人去嘗試、去拓展、去挑戰、去爭取,或去迎向幸福,因此他們寧可待在自己即使孤單、痛苦,卻是最熟悉又最舒適得領域中。
四種依附類型的愛情世界觀
安全型依附:你好我也好,我們共創愛情的美好 焦慮型依附:你好我不好,可不可以不要不理我? 逃避型依附:你好煩我好累,可不可以讓我靜一靜? 排拒型依附:我好好的,幹麼跟你在一起根據依附理論,諮商心理師吳姵瑩把愛無能分類成10種症候群,在遇見不同的對象,都會隱約發現自己或對方有這些狀況,只是輕重程度不同而已──
多腿症:能看到許多人的優點,無法專情 暴躁症:對外彬彬有禮,對自己人卻不耐煩 恐怖情人:一不小心就想查勤、控制對方 依賴症:工作生活沒問題,遇到感情就失能 被虐症:就要愛得轟轟烈烈,才值得 受害者:總是覺得自己很委屈 公主病:我是你唯一,只想好好被寵愛 絕緣症:不知不覺斬斷自己的桃花 易愛症:不愛則已,一愛就迷失自己 瑪麗亞病:無止境付出、包容對方
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