如何治療五十肩(冰凍肩)?認識五十肩症狀與治療方式 | 就是愛看書
什麼是五十肩[1](冰凍肩:Frozen
Shoulder)?
肩部關節或肌腱發生病變,導致疼痛和關節活動受限,因好發於50-60歲中老年人故稱為五十肩。
冰凍肩(Frozen Shoulder)又稱為「五十肩」,是沾黏性肩關節囊炎的總稱,形成原因是肩關節囊及周圍軟組織之發炎、纖維化所導致肩關節疼痛及活動幅度受限之肩部疾患,其特質就是愈怕痛,愈不敢活動,肩部就沾黏的更厲害,疼痛也就更加深。患者會有明顯的活動受限及疼痛造成舉手困難,因為好發五十歲上下的患者,故此症也稱作五十肩。
冰凍肩的症狀通常是不知不覺而來,從一開始的肩部不適感,進而梳頭或穿脫衣服倍感疼痛,最痛苦的莫過於晚上一翻身就引發劇痛而造成失眠。
初期病人常會自我診斷是太累、抱小孩、睡不好、睡覺忘記翻身壓到肩膀等其他原因造成的肌肉酸痛,忽略了可能正在發炎且增厚的關節滑囊,往往要等到僵硬到影響日常生活,才會投醫尋求治療。
3大時期的五十肩症狀有哪些? 初期「疼痛期」手臂在上舉或外展等關節活動時會感到不適,有時還會感到劇烈疼痛,隨時間推移,晚上疼痛次數會加劇,甚至影響睡眠。發作時通常為單側疼動,但也有可能兩邊一起發生。疼痛期大概持續半年至9個月。
中期「僵硬期」因為發炎疼痛導致不敢隨意活動,肩膀周圍的組織就會開始沾黏,肩膀...
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