潤肺又通腸!「百果之宗」水梨有這4 大功效 | 就是愛看書
![潤肺又通腸!「百果之宗」水梨有這4 大功效](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2020年11月11日—水梨的重量中約有88%都是水分,這也是水梨讓人覺得清脆爽口又生津止渴的原因。除了水分之外,水梨也含有豐富的膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀、鈣、鎂等...
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水梨/有什麼營養?|聰明飲食 | 就是愛看書
別再上當!吃水果補充維生素C首選這3種,前10名都不是檸檬 ... | 就是愛看書
2020年7月14日 — 營養師Stella進一步說明,水果中維生素C含量最高的3種水果,就是芭樂(平均值137.9毫克)、釋迦(99毫克)和龍眼(95.4毫克),它們吃起來卻一點也不酸 ... Read More
營養成分排行榜 | 就是愛看書
1.選擇類別:穀物類、澱粉類、堅果種子類、豆類、蔬菜類、水果類、菇類、藻類等共18個類別 · 2.選擇成分:主要成分(熱量、水分、粗蛋白、脂肪、碳水化合物、灰分)及詳細 ... Read More
潤肺又通腸!「百果之宗」水梨有這4 大功效 | 就是愛看書
2020年11月11日 — 水梨的重量中約有88% 都是水分,這也是水梨讓人覺得清脆爽口又生津止渴的原因。除了水分之外,水梨也含有豐富的膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀、鈣、鎂等 ... Read More
水梨甜份竟可以「甜死癌細胞」? 營養師:5種人少吃 | 就是愛看書
2020年11月2日 — 劉怡里表示,梨子營養價值高,富含碳水化合物、維生素E、B群、維生素B1、B2,還有少量維生素C,以及降血壓的鉀離子、鎂、磷,而梨子水分多又香甜 ... Read More
水梨 | 就是愛看書
水梨含有醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果膠等營養素。 水梨所含鉀有助於人體細胞與組織的正常運作,並調節血壓;所含的維他命C則可保護細胞,增強白血球 ... Read More
穩血壓降血脂,老祖宗止咳秘方水梨 | 就是愛看書
水梨的主要營養成分為醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果糖、果膠等。維生素B1、B2, 可促進... Read More
什麼?維生素C含量最多的水果竟然是它?! | 就是愛看書
2014年12月10日 — 很難相信嗎?真的就是它。事實上,芭樂的維生素C含量比柑橘足足高了2倍多。以每100g計算,芭樂維生素 ... Read More
梨香園 | 就是愛看書
別看梨子「水水」的,它的膳食纖維含量相當豐富,每100公克就有2.5公克;口感較硬的粗梨,膳食纖維含量反倒略低一些,但也有2.1公克,稱得上是高纖水果。 梨子的維生素C雖 ... Read More
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《豆類營養食療功效》源樺 978-986-98008-6-0 (平裝, NT$450, 256面, 23公分)
《豆類營養食療功效》好看嗎?作者孫平,于雅婷文由「源樺」出版,ISBN:978-986-98008-6-0(平裝,NT$450,256面,23公分),以下...