紅扁豆仁 | 就是愛看書
![紅扁豆仁](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
營養成分·熱量(kcal).343·水分(g).12.4·蛋白質(g).25.3·脂肪(g).2.1·碳水化合物(g).58.3·鈉(mg).1·膳食纖維(g).16.9·膽固醇(mg).0 ...
![紅扁豆仁](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
綠扁豆營養成分 紅扁豆營養標示 扁豆的功效 扁豆是什麼 小扁豆禁忌 紅扁豆禁忌 扁豆蛋白質 印度小扁豆 印度扁豆功效 黃扁豆營養 紅扁豆 紅扁豆 怎麼 煮 紅 扁豆 鷹嘴 豆 紅扁豆 吃 法 紅扁豆 沙拉 紅扁豆飯 紅扁豆的功效 扁豆功效副作用 扁豆功效禁忌 扁豆營養 白扁豆的功效 紅扁豆禁忌 扁豆哪裡買 炒扁豆功效 扁豆是什麼 小扁豆禁忌 紅扁豆營養成分 紅扁豆營養標示 印度小扁豆 小扁豆怎麼煮 綠扁豆營養成分 紅扁豆怎麼煮 紅扁豆煮多久 紅扁豆糖尿病 紅扁豆吃法 紅扁豆介紹 紅扁豆食譜 國數大滿貫4升5解答 國小數學計算小達人. 1年級心得 社區走透透教案 認識社區教案 雙向溝通. 英語(適南版)書評 大 滿 貫 複習講義生物 日本節日好吃驚書評 好好學物理ptt
蛋白質是牛肉1.6倍!她用小扁豆50天腰瘦11公分 | 就是愛看書
10穀米中的「小橘」紅扁豆營養不輸牛肉,這樣煮好吃又營養 | 就是愛看書
2021年5月13日 — 綠扁豆含有蛋白質、脂肪和維生素A、B、鈣、鎂、磷等礦物質,1杯240克煮熟的綠扁豆含有18克的蛋白質和15克纖維質。李婉萍說,而紅扁豆的B群含量更高,還 ... Read More
紅扁豆營養 | 就是愛看書
2021年5月21日 — 但是扁豆在中東、歐美和印度都是很被重視的食物,綠扁豆所含的蛋白質含量被認為蛋白質大勝牛肉和豆漿,而紅扁豆除了營養價值和綠扁豆一樣以外,橘色的 ... Read More
尋常食材「白扁豆」竟是新冠剋星!中醫:健脾化濕又解毒好處多 | 就是愛看書
2020年8月6日 — 營養師趙子晴表示,一份鷹嘴豆(生的33克、熟的82克),蛋白質就相當於1份肉類的含量,膳食纖維是1份蔬菜(100克)的1∼2倍,另也含有豐富的維生素及礦 ... Read More
營養不輸肉類,橫越沙漠的必備糧食-紅扁豆 | 就是愛看書
2022年9月2日 — 義大利和匈牙利在新年時,會都會食用扁豆,作為期許來年能夠成為有錢人的習俗。紅扁豆味道十分獨特,略帶有些許質樸的香氣。除了好吃,更是有高營養價值的 ... Read More
營養成分排行榜 | 就是愛看書
紅扁豆仁 · ◎食品成分總重量(100克) = 水+ 醣類(碳水化合物) + 粗脂肪+ 粗白質+ 灰分;膳食纖維屬於醣類。 · ◎修正熱量= 蛋白質×4 kcal/g + 脂肪×8.9 kcal/g + (碳水化合物 ... Read More
紅扁豆仁 | 就是愛看書
營養成分 · 熱量(kcal). 343 · 水分(g). 12.4 · 蛋白質(g). 25.3 · 脂肪(g). 2.1 · 碳水化合物(g). 58.3 · 鈉(mg). 1 · 膳食纖維(g). 16.9 · 膽固醇(mg). 0 ... Read More
扁豆號稱「豆中之王」營養高,可營養師說 | 就是愛看書
2018年6月29日 — 扁豆的營養非常豐富,不僅含碳水化合物、蛋白質、脂肪,還含有鈣、磷、鐵及膳食纖維、維生素B1、維生素B2和維生素C。就連不起眼的扁豆皮里,也含有大量的B ... Read More
扁豆 | 就是愛看書
A+醫學百科扁豆條目介紹什麼是扁豆,扁豆有什麼功效和作用,扁豆的分布和形態,如何服用扁豆 ... 扁豆的營養成分相當豐富,包括蛋白質、脂肪、糖類、鈣、 磷、鐵及食物. Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
《豆類營養食療功效》源樺 978-986-98008-6-0 (平裝, NT$450, 256面, 23公分)
《豆類營養食療功效》好看嗎?作者孫平,于雅婷文由「源樺」出版,ISBN:978-986-98008-6-0(平裝,NT$450,256面,23公分),以下...