完美人生,「感謝」不完美的自己:挫折,原來都是禮物 | 就是愛看書
書名:完美人生,「感謝」不完美的自己:挫折,原來都是禮物,語言:繁體中文,ISBN:9789866247460,頁數:192,出版社:養沛文化,作者:洪華萱, ...
推薦序 走過風雨,平靜面對自己
在我過往的歲月裡,不斷的學習與工作,為的是希望有一個美好的未來;努力做好生活中的每個角色,無非是希望有一個好的人際關係。
然而,我的現實人生並沒有成為我預期的那般美好;人際關係更是顧此失彼、左支右絀,常常裡外不是人。
男性的尊嚴不容許我低頭認輸,總認為只要更努力的去改變這些現況,事情就會有轉機。但是結果呢?卻往往事與願違,越搞越糟,內心的焦慮感有增無減。
華萱是我的親密伴侶,她和我一樣都有這些問題。不同的是,在我認為一切都是別人的問題時,她卻選擇了去面對自己的問題;在我努力去瞭解別人時,她卻選擇了去瞭解她自己。
向內在探索自己的源頭,是一段艱辛的旅程。
十多年來,看著她一路披荊斬棘,跌倒了爬起來,又跌倒又爬起來,我不得不佩服華萱的勇氣和毅力:
尋求心理諮商,深入瞭解原生家庭及成長過程的問題; 擔任觀音線志工,既幫助他人又能瞭解自己; 勤閱奧修著作,幾乎沒有漏掉一本; 許醫師的賽斯講堂,幾乎有課必上; 合一課程,她都是全程參與; 嘗試各種心靈成長課程,提昇內在的能量; 每日靜坐、瑜珈,保持內在的清明;
我覺得,修行的過程,就像「那六個半饅頭」的故事。故事大綱是說:
有人一連吃了六個饅頭還不飽,於是接著又吃了半個,飽了,他大嘆,早知道就只吃這半個,何必白白吃那六個!
這個故事令人莞爾,大家都知道重點並不在那最後半個饅頭。
華萱這十多年來的內在旅程,就像是一直吃著各式的饅頭。順序並不重要,而是要吃得夠量,等到那關鍵的半個饅頭出現時,她就豁然體悟了。但她這股堅定的心,也正是大多數人所欠缺的。
出於她對自己的瞭解,她成功的改變了自己,也間接改變了她週遭的人事物。現在的她,擁有很好的自我覺察能力,可...
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