你有死亡焦慮:走在路上怕被車撞死?無法理解自己死後「不 ... | 就是愛看書
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2020年12月17日—死亡焦慮是人對終將到來的死亡這項事實,產生的恐懼與不安等情緒。一般情況下,這種想法和情緒不...蘇珊是一名心理治療師。她就學時在畫畫方面很有 ...
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你常會出現莫名恐懼,走在馬路上會突然冒出「會不會被車撞死」的念頭?真的很害怕突然間失去一切的感覺?死亡焦慮是人對終將到來的死亡這項事實,產生的恐懼與不安等情緒。一般情況下,這種想法和情緒不會對人產生嚴重的困擾,只有在受到某種刺激、暗示之後,才會使人產生焦慮。
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死亡焦慮分2種:外顯的死亡焦慮和隱蔽的死亡焦慮外顯的死亡焦慮是指大多數死亡焦慮伴隨著毀滅的恐懼。有些人無法理解自己死去後「不存在」的狀態,想知道自己死後到底去了哪裡。某些人一直在想這個問題跳不出來,因為結果令他們難以忍受——那意味著無論是他們個人還是曾經的回憶都不復存在。
隱蔽的死亡焦慮則非常隱晦。比如,一個患有胃病對胃癌十分關注的男人,在做夢時夢到自己去度假,但是下一個畫面是自己躺在地上疼痛難忍,這個男人驚恐地從夢中醒來,並立即意識到夢的含義:這意味著他將死於胃癌。
其實,還有一些事情會引發死亡焦慮,比如自己身患重病、親人過世或者目睹了一場意外死亡等。
死亡焦慮產生的原因很複雜,比如下面這個案例:
蘇珊是一名心理治療師。她就學時在畫畫方面很有天賦,但是在學了心理學後她就放棄畫畫。在她家中有很多未完成的作品,但是她沒有時間完成,因為她要賺錢。其實她不缺...
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