不愛了很殘酷但逃避溝通更傷人 | 就是愛看書
![不愛了很殘酷但逃避溝通更傷人](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年12月16日—一天晚上,他忽然發了一封簡訊,「我們分手吧!」無比震驚。我驚愕地追問為什麼?他煩悶地解釋,不是我不好,就是不愛了…。就是不愛了?
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「就算經歷過糟糕的過去,不代表會糟糕一生,幸福總會來的,有時候只是來的晚了些。只要你不放棄,就能等到那個愛你、愛你的過去、愛你的全部的人。」金馬影后賈靜雯這樣說過。
曾經,我也如此徹底的被一個人傷害。是初戀,倆人交往三年多,感情非常好,是彼此最要好的朋友。一天晚上,他忽然發了一封簡訊,「我們分手吧!」無比震驚。我驚愕地追問為什麼?他煩悶地解釋,不是我不好,就是不愛了…。
就是不愛了?「失去晝夜節律的日子,被蒙在一團霧裡,吸不到氧氣,也找不到方向。」臉書刻下最悲的文字。失眠,夜夜買醉,找朋友訴苦也只是反覆痛罵對方,「他好像有了新對象;劈腿的大爛人」,然而,無論怎麼罵,眼淚依舊流不停,然後否定自己,「是不是我不夠好,他才會離開我?」
當他就是不愛了紅塵俗世一個「情」字最難,顛波情海中,抓不到浮木。
冷靜下來,向內在探索自我,「是不是在這段感情中,我做錯了那些事?」原來不喜歡吵架,是錯的?我是那種一吵架就「當機」的人,總是要對方冷靜下來,以後再說。唉!以為這樣對彼此都好,但在對方眼中,我的表現也許就高高在上,否定他。
這是一段很長很深的療癒,花了5多年找答案。我把錯全推給了他,後來我發現,感情並沒有那麼簡單,每一個互動其實都有很多我們沒有說出來的壓抑和痛苦,那些東西不會消失。
在第一段感情裡,因不夠成熟、不懂得如何溝通,兩人慢慢產生嫌隙,這些「壓抑」的東西,到最後剩下「他喜歡上別人」,或是「他不愛我了」,如果當時我有對話、有溝通,就好了,只是一再錯過了。
每一個互動其實都有很多我們沒有說出來的壓抑和痛苦我不完美 但我值得被愛
我變得更好,再次遇到對的人,愛情長跑10年,今年幸福結婚了!若不是努力探索自我,如何開花結果?謝謝那段不成熟的初戀,我進入心理諮商...
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