憂鬱症狀越來越多,憂鬱症會自己好嗎? | 就是愛看書
![憂鬱症狀越來越多,憂鬱症會自己好嗎?](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
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社會上仍對憂鬱症存在些許偏見,罹患憂鬱症這件事情對於人們來說是相當忌諱的,被社會眼光束縛的患者們便會逐漸降低就診意願,傾向自我痊癒的方式與憂鬱症共處。但面對憂鬱症狀日漸加重,憂鬱症真的能自己好嗎?台中憂鬱症治療推薦[1]-昕晴診所徐宏銘醫師要與我們分析罹患憂鬱症會自己好嗎?罹患憂鬱症該怎麼辦?以及治療憂鬱症需要多長的時間?
罹患憂鬱症會自己好嗎?根據研究顯示憂鬱症確實屬於疾病的一種,主要原因可以被歸咎於神經傳導物質短缺,例如多巴胺、血清素、正腎上腺素等等,這些神經傳導物質多為掌控生理調節、情緒與記憶,若是能達到調節這些神經傳導物質間的平衡,憂鬱症症狀相對能獲得改善,康復速度也會加快。
憂鬱症屬於大方向的病稱,其中又可以症狀程度的輕重細分為:輕度憂鬱、中度憂鬱、重度憂鬱。
依據精神疾病診斷與統計手冊DSM-5指出,可透過以下9大憂鬱症前兆,初步判斷是否罹患憂鬱症:
失去愉悅感以及持續性的行緒低落 對原本的興趣跟喜歡做的事情都提不起勁 體重驟升或驟降 睡眠障礙,如變的嗜睡或經常失眠 感到失去活力、疲倦與倦怠 難以專注、無法集中精神 思考與活動遲緩 感到自己沒有價值、強烈自卑或是罪惡感 不時有想要自殺的念頭若是符合5點以上,且症狀持續超過2周,有可能已罹患輕度憂鬱症;如更長期符合5項以上症狀,恐已罹患中度或是重度憂鬱症。醫師表示輕症憂鬱症患者有一定自癒的可能性,中度及重度憂鬱症患者自癒的可能性較小,仍建議尋求專業醫師的醫療協助,避免病情逐漸惡化。(延伸閱讀:憂鬱症診斷,讓你快速分析自身狀況[2])
罹患憂鬱症該怎麼辦?根據憂鬱症患者病情狀況的差異,醫師會給予不同的治療程序。輕度憂鬱症患者屬於能維持日常生活狀態的類型,即便不特別尋求醫療協助,還是能以一些方式自我痊癒。
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