3年沒用的東西直接丟掉!別浪費時間猶豫,1招刺激你「斷捨離」 | 就是愛看書
![3年沒用的東西直接丟掉!別浪費時間猶豫,1招刺激你「斷捨離」](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年2月26日—用不到的東西卻捨不得丟掉,主要是對物品有眷戀。當你還想留下用不到的東西,...如果你還是會猶豫不決,還有一種方法是「先拍下照片再丟東西」。
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用不到的東西卻捨不得丟掉,主要是對物品有眷戀。當你還想留下用不到的東西,不願意果斷捨棄,代表你的心中還抱著希望,你以為那些東西之後可能還用得到,甚至覺得丟掉東西很浪費,但這只是在浪費整理的時間。
用不到的東西捨不得丟掉,是讓許多人非常苦惱的心理狀態。因此建議:3年沒用的東西就直接丟掉吧!覺得3年也太久了嗎?放久一點才好,3年沒用的東西你自己就會慢慢淡忘了。
延伸閱讀:無法好好整理的人,快用阿德勒勇氣整理術 解決亂七八糟的空間與心情[1]
放3年而不是1年的理由
不少極簡主義者表示,1年沒用的東西就能丟了,但1年太短了。1、2年沒用的東西其實不在少數,你可能這1、2年比較忙,沒時間去健身房運動,今年才有時間穿運動服鍛鍊身體;或者你有一件很棒的衣服,只可惜去年夏天沒機會穿, 今年你想穿給戀人看等等。
日本人從小就習慣以3年為1周期,捨棄過去的事物。初中和高中都是3年,每3年環境就有極大的變化,我們通常也是配合那種變化,改變時間的分配方法,替換自己使用的物品。各位不妨翻一下自己初中和高中的照片,你會發現每段時期的自己,身上配戴的東西幾乎都不一樣。
換句話說,丟掉3年用不到的東西,意思是你有3年的時間割捨對此物的眷戀。當你無法馬上判斷一樣東西該不該丟,乾脆花3年的時間遺忘它吧!沒有眷戀就沒有不捨,因此也不用逼自己馬上丟棄,慢慢等到捨得丟的時刻來臨就好。
延伸閱讀:該丟?不該丟?無法選擇時,問自己10個問題[2]
「拍照」有助於斷捨離!刺激「捨棄」的決心
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