忘東忘西思路當機!5招逆轉腦霧變靈光 | 就是愛看書
![忘東忘西思路當機!5招逆轉腦霧變靈光](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
2021年10月15日—想像自己現在正走在山林裡,呼吸著新鮮空氣,但漸漸地,山林裡起霧、遮住了陽光,您也分不清楚東西南北,這就是大腦經歷腦霧的樣子,感覺一片混沌。
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【模糊不清】經常會失神、健忘又倦怠?了解偶發性認知障礙 | 就是愛看書
2021年9月27日 — 遲鈍:思考理解力退化,無法精準表達想法,也難以理解基本概念,思緒緩慢,做決定時會覺得困難;. 倦怠:身心昏沉疲勞,感覺怎都睡不飽,對日常生活總 ... Read More
博客來 | 就是愛看書
書名:讓思緒清晰、工作有條理的大腦整理習慣:扔掉不必要的思緒,簡化整理每天的工作與生活,原文名稱:내머릿속청소법,語言:繁體中文,ISBN:9789865071165, ... Read More
吃對健腦營養素,思緒清晰不受限! | 就是愛看書
您經常忘東忘西;絞盡腦汁還是想不起來正要做的事嗎?還是常常遍尋不到已經帶在身上的手機呢?現代人生活壓力大、步調緊湊繁忙 ... 吃對健腦營養素,思緒清晰不受限! Read More
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思考變模糊疑似「腦霧罩頂」 醫師:3方法找回清晰思緒 | 就是愛看書
2019年3月18日 — 思考變模糊疑似「腦霧罩頂」 醫師:3方法找回清晰思緒 · △突然覺得自己大腦運作有些「霧感」嗎?醫生教你如何改善。(圖/unsplash,以下同) · △原本拿手 ... Read More
是因為思緒太亂!11種整理技巧,一次把頭腦、時間 | 就是愛看書
2015年12月19日 — 不會整理,是因為思緒太亂!11種整理技巧,一次把頭腦、時間、環境整理好 · 頭腦的整理:思考更清晰 · 時間的整理:工作有效率 · 環境的整理:不再丟三落四. Read More
注意力不集中、變健忘?5種對抗腦霧的方法! | 就是愛看書
2021年6月5日 — 1.靜心冥想練習 · 2.睡眠充足充足的睡眠與深層睡眠能夠協助大腦自我修復,鞏固記憶。 · 3.地中海飲食提到地中海飲食,含有不飽和脂肪酸的魚類與深綠色蔬菜, ... Read More
覺得腦袋混亂?你腦霧了嗎? 腦霧測驗量表—檢測大腦迷霧指數! | 就是愛看書
2022年2月21日 — 時常感覺腦袋轉不過來、腦袋不清楚、一片混亂,甚至一思考就頭痛。 ... 無法精準表達,也無法順利理解他人,思緒緩慢、混沌,要做決定時,覺得困難。 Read More
頭昏昏腦頓頓,你腦霧(Brain fog)了嗎? | 就是愛看書
倦怠:身心昏沉疲勞,感覺怎麼睡都睡不飽,對日常生活總是興致缺缺,易怒、情緒化,而且身體也會不舒服,如:頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹,或頭重腳輕。 如何 ... Read More
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《讓大腦更健康的77個妙招》好看嗎?作者烏里西.史特倫茲(UlrichStrunz)著;黃淑欣譯由「商周」出版,ISBN:978-986-5482-85-...
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