【皮質醇偏高】壓力型肥胖種類及相關減肥方法 | 就是愛看書
![【皮質醇偏高】壓力型肥胖種類及相關減肥方法](https://i.imgur.com/y8QtHep.jpg)
皮質醇偏高可以由眾多原因所導致,例如腦下垂體或腎上腺過度活躍、長期壓力、肥胖症及藥物緣故(強體松)。
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你有否發現身邊的人長期處於高壓環境之下,會較喜愛吃高熱量食物?
這完全是因為生活以及心理壓力而造成皮質醇偏高,久而久之形成一種壓力型肥胖。
腎上腺負責調節身體對壓力的反應,亦會負責控制血糖,對於身體代謝方面扮演一個重要的角色。
這篇文章將會提及相關症狀、飲食減肥方法及運動建議,如果你是壓力型肥胖人士,可以參考文章分享的做法。
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